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50代から増える「体の不調」、知っておきたい「健康維持」対策まとめ
加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは?最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。
50代ヘルスケア
2024年4月24日
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50代、避けて通れない「つらい更年期の不調」総まとめ
閉経を迎えるアラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。アラフィー世代の更年期による体や心の不調って?更年期世代のアラフィーは更年期をどのように乗り切っているの?
50代ヘルスケア
2023年6月9日
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【医師監修】閉経を迎えるアラフィー世代「これって閉経のサイン?」「閉経したらどうなるの?」基礎知識と不調の対策まとめ
閉経を迎えるアラフィー世代。50歳前後で迎えることが多く、月経が不規則になったり、ピタッと止まったり...。もうそろそろかも?と閉経の前兆を感じて“閉経したら、何が変わるの?”と不安でいっぱいなのでは。そもそも閉経とは?閉経後はどうなるの?基礎知識から、前後に起こる不調の対策などまで詳しく解説!
50代ヘルスケア
2023年3月14日
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【50代が感じる“体の異変”ベスト10】みんなはどんな異変を感じてる?どう対処してる? 50代女性に聞きました!
アラフィーになると、昨日まで何ともなかったところが、突然痛んだり、動きが鈍くなったり、体の不具合を感じやすくなるもの。そこで、みんなはどんな体の異変を感じているのか、アンケートで大調査! 168人に聞いた、“体の異変”ベスト10を発表します!
50代ヘルスケア
2023年1月3日
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閉経前の生理ってどんな感じなの?不安定な「生理」は閉経のサイン?
生理の終わりを迎えるアラフィーになると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。こんな事態に振りまわされる読者のリアルな声と、生理が乱れる仕組みをご紹介。悩みをみんなで共有すれば怖くない!
50代ヘルスケア
2022年5月19日
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少しでもラクな「生理との別れぎわ」のためのアイテム3選
生理がいつくるかわからなかったり出血が増えたりといった、閉経前の困った状況を助けてくれるフェムテックグッズ。不快なニオイを洗い流してくれるソープや保湿クリーム、鉄分ドリンクを、生理との別れぎわの味方につけて。
50代ヘルスケア
2022年5月13日
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吸水パンツや布ナプキンなど閉経前の生理をラクにするフェムテックグッズ4選
閉経前になると、生理不順や出血が増えるといった困った状況に。そんなときのお助けフェムテックグッズをご紹介。突然出血しても安心な吸水パンツや蒸れや荒れを軽減してくれるナプキンなど、生理との別れぎわにぜひ味方につけて。
50代ヘルスケア
2022年5月11日
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先細り、突然終了、最後の1発…閉経前の生理はこんなメカニズムで起こる!《後編》
閉経前の生理の状態は人それぞれ。粛々と先細りするタイプ、突然こなくなるタイプ、最後に思い出したようにくるタイプ…それぞれどういうメカニズムで起こるのか、産婦人科医の善方裕美先生が解説。
50代ヘルスケア
2022年5月9日
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経血が増えたりダラダラ続いたり…閉経前の生理はこんなメカニズムで起こる!《前編》
生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり、閉経前の生理の状態は人それぞれ。どういうメカニズムで起こるのかを産婦人科医の善方裕美先生が解説。
50代ヘルスケア
2022年5月7日
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閉経前の「生理の変化」は、更年期のホルモンの乱高下のしわざ!
生理の経血量が急激に増えたり、減ったり、日数が短くなったり、長引いたり。こんな変化は、なぜ起こるのか、その仕組みを産婦人科医の善方裕美先生が解説。
50代ヘルスケア
2022年5月5日
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更年期症状も気になる!「生理と私」のお別れ模様、セキララ座談会《後編》
閉経前後になると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。生理に振りまわされるアラフィー読者のリアルな座談会、後編はアラフィー女性へのアンケート結果も交えてご紹介。
50代ヘルスケア
2022年5月3日
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変化するアラフィーの「生理」。「生理と私」のお別れ模様、セキララ座談会《前編》
生理の終わりを迎えるアラフィーになると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。生理に振りまわされる読者のリアルな座談会、開幕!
50代ヘルスケア
2022年5月2日
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閉経の記事まとめ
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華やぐスカートスタイルから抜群にこなれたパンツスタイルまで【50代の1週間コーデ】
5/3(金)~5/9(木)までの「50代の毎日コーデ」をまとめてお届け。女らしくて、こなれてるスカート&パンツスタイル。
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ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
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50代が今買うべきファッションアイテム
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紫外線による乾燥にも!50代の頼れる美容液
進化した「SHISEIDO アルティミューン」で美肌バリアを整えて
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ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
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50代の失敗しないメイク術
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知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
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50代におすすめ!初夏は若々しく見える「爽やかなショートヘア」42選
春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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【50代 サンダル】足元からスタイルを格上げ!「大人の夏サンダル」20選
服装がシンプルになりがちな夏は、足もとが重要に!抜け感がありながら、洗練された印象に決まるサンダルを厳選。
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50代に人気の「好印象ボブヘア」をつくるポイントとは?【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2024/4/22~4/28)ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。春夏に向けて爽やかさアップする「ボブヘア」に挑戦!
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50代の春夏のマストアイテム!着映えるシャツ&ブラウス【ファッション人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2024/4/22~4/28)ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ!華やかで清潔感のある白と女らしく決まるレース「着映えるシャツ&ブラウス」で春のおしゃれを楽しもう!
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大好きな白のティアードワンピース。アラフィフの私はこんな着方で楽しんでます
ティアードは年を重ねても大好きなアイテム。光沢感のあるものを選べば高見えしレイヤード次第でスタイルアップ