50代のお悩み

電車で席が空いていると数分でも座ってしまう、立ち話が始まるとすぐ座る場所を探す……それって私？と思った方は要注意。座りすぎ以外に気になる日頃のアレコレが及ぼす体の影響をお教えします。

50代のお悩み

2018年5月19日

人の数だけ事情がある中で、親のケアの仕方も人それぞれ。50代女性の親のリアル体験談をご紹介します。ケース１では、母から“好きなことをしたいから放っておいて”といれている娘さんのお話。

50代のお悩み

2018年5月19日

70代、80代になって少しずつ衰えていくエクラ世代の親の実態と親に対する思いをアンケート調査。同居・別居の選択、お金のこと、親が元気なうちにできること、知っておきたい情報など、調査からわかったことをご紹介します。

50代のお悩み

2018年5月18日

親が70代、80代になり、まだまだ元気でいるものの、会うたびに少しずつ衰えを実感している人も多いのでは？　長年介護問題と向き合ってきた専門家が親が元気なうちにできることや、知っておきたい情報についてお答えします。

50代のお悩み

2018年5月17日

電車で席が空いていると数分でも座ってしまう、立ち話が始まるとすぐ座る場所を探す……それって私？と思った方は要注意。「eclat（エクラ）」6月号では、生活習慣病の発症にもつながる「座りすぎ」問題について専門家の先生に伺いました。

50代のお悩み

2018年5月17日

eclat５月号では、たるみを感じさせないエクラ世代の美容のプロたちが行っているケア方法をご紹介。とっておきのコスメや施術、テクニックを参考にして、自分に合った方法を見つけてください。

50代のお悩み

2018年4月30日

eclat５月号では、たるみ撃退の最後のコース「30秒リラクゼーション」法をご紹介。目を閉じてゆっくり呼吸しながら行うとよりリラックスできます。写真を参考にして行ってください。

50代のお悩み

2018年4月29日

eclat５月号では、たるみ撃退のためにフェースストレッチの後で行う110秒のフェースエクササイズをご紹介。頰・あご・首・額に存在する４つの表情筋を鍛える運動をプロセス写真付きで解説。ハリや弾力を実感できるはず。

50代のお悩み

2018年4月28日

eclat５月号では、懇切丁寧なチーク塾を開設。さらに、まだまだ知りたいチークの悩み解決方法をご紹介。ほうれい線が目立つ、頰がこける、濃くつけすぎたら？…を徹底解説。

50代のお悩み

2018年4月26日

筋肉は何歳になっても育ちます。eclat５月号では、フェースエクササイズの効果を高めるために、筋肉をほぐし、血流をスムーズにする準備運動からお教え。70秒間で目を大きく上げながら顔の筋肉を意識して行いましょう！

50代のお悩み

2018年4月24日

指つけできる練りチークは簡単なのに自然な仕上がりに。ただ塗りっぱなしにしておくと落ちやすい場合も。eclat５月号では、持ちがぐんとアップする方法を、図解入りで解説。今回でチークの入れかたは迷いなし！

50代のお悩み

2018年4月23日

くまやシミに効果的なのは、血色と肌を一体化させて自然に目立たなくすること。eclat５月号ではファンデーションと練りチークを混ぜてカバーする方法をご紹介。シミをファンデーションでカバーしながら、同時にチークもほんのり！

50代のお悩み

2018年4月22日