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他人事じゃない! エクラ世代の「隠れ貧困」を防ぐために今すぐにできること
今は十分な収入があるものの、貯蓄が乏しく、将来は困窮を極めてしまう危険性がある「隠れ貧困」。その可能性が高いのは、なんとエクラ世代! それを避けるためにも、今すぐできる「老後資金を貯めるためのノウハウ」を経済ジャーナリストの荻原博子先生が指南!
50代のお悩み
2016年9月30日
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思い当たったらまずチェック 意外と知らない、「いびき」に関するQ&A
いびきって病気なの? いびきと寝息のボーダーラインってどこ?いびきに関する素朴なギモンを、竹腰先生がていねいに回答。知っていそうで意外と知らない、いびきの真実に迫る!
50代のお悩み
2016年8月30日
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50 代のふたりにひとりが、実はいびきをかいていた!もしかして私も、「女のいびき」
エクラ世代でいびきに悩む女性が増えているという。実はいびきの原因のひとつに、女性ホルモンが関係していたのだ!もしかして私も? どうすれば止まるの!? いびきのスペシャリスト・竹腰英樹先生に、いびきの実態と解決法をうかがった。
50代のお悩み
2016年8月30日
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肌にも健康にもいいこと尽くしの「腸活」 善玉菌を増やす食べ物はコレ
腸にいい食べ物、と聞いて何を思い浮かべますか? 最新の用語とともに正しい知識&食品をチェック。
50代のお悩み
2016年8月30日
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「血管ケア」してますか? あなたの食生活を見直すQ&A
“血管にやさしい生活”を意識し始めたら、まず気になるのが毎日の食事。血管にいい食べ物、実はいいと思い込んでいたけれど間違いなもの……。正解を知って健康ライフを!
50代のお悩み
2016年8月30日
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気にすべきは、実年齢より血管年齢!エクラ世代からの「血管ケア」
血管の老化は、エクラ世代になるころから一気に進むという。気がついたときには手遅れ!なんてことにならないよう、今日からすぐに血管に優しい生活をスタートさせよう!
50代のお悩み
2016年8月24日
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待ったなし! 免疫力も美肌も脳もコレがカギ!? 女は「腸活」
最近、よく聞く"腸活"。腸内細菌のバランスを整えれば、肌荒れも花粉症も虚弱体質も一気に解決するって本当だった!? しかも、エクラ世代は今が始めどきだそう! 腸内細菌の働きから腸活の手段まで、知って得する腸活のすべてを大公開!
50代のお悩み
2016年8月24日
50代のお悩み
健康・更年期のお悩みや家族・夫婦・お友だち・仕事仲間などの人間関係、老後、貯金や投資などのお金のお悩みなど、アラフィー女性特有のお悩みを解決するヒントをお届け。
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