ライフスタイル

京都の有名観光地・金閣寺や大徳寺に近く、山々に囲まれた自然豊かな土地「鷹峰（たかがみね）」。そこにサウナフリークの國本知里さんと加藤容崇医師おすすめのサウナがある。自然と一体になる体験ができるサウナで、心も体もリフレッシュ。

旅行＆グルメ

2022年3月13日

何もしなければ膣も外陰部も劣化していくもの。そんな腟まわりのさまざまな悩みが改善できる、保湿&マッサージを泌尿器科専門医 関口由紀先生に聞いた。

ヘルスケア

2022年3月13日

子育てや介護など女の人生と切り離せないできごとを描いた小説は、社会を写し出す鏡。読めば悩みへのヒントが見えてきそう！　エクラ世代へおすすめの女性作家の社会小説6冊をピックアップ。

カルチャー

2022年3月12日

エクラの美容記事でもおなじみのライター・山崎敦子がお届けする韓流ドラマナビ。20回目の今回は、アン・ボヒョン＆キム・ゴウン主演で、韓国の大ヒットウェブ漫画を3Dアニメと実写で描いた話題作『ユミの細胞たち』をご紹介！

韓チャンネル

2022年3月12日

自然とサウナの両方を堪能したい！そんな気分を満たしてくれるのが、石垣島初のライフスタイルホテル「THIRD 石垣島」。サウナーとして知られる國本知里さんとサウナ研究者・加藤容崇医師もおすすめ！

旅行＆グルメ

2022年3月12日

ウェブエクラ週間（2022/2/28～3/6）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。冬から春へと季節の端境期もプチプラアイテムが大活躍！おしゃれなアラフィーが着ているユニクロやZARAのアイテムをチェックして。

ライフスタイル特集

2022年3月11日

アラフィーの腟まわりの悩みは更年期によるホルモン減少で腟が乾き、柔軟性を失うことからくるものが大多数。そんな4大「膣」トラブルとその対策を、泌尿器科専門医 関口由紀先生が詳しく解説。

ヘルスケア

2022年3月11日

なぜ私の家族は、私の会社はこうなんだろう……。あなたを悩ませている問題は、本当に個人レベルのものだろうか。背後にある社会の仕組みや矛盾が大きく関係しているのでは？ 人気女性作家の社会小説は、あなたの視野を広げて考えを深めてくれるに違いない。アラフィー世代必読の既刊の名作6選をご紹介。

カルチャー

2022年3月10日

スタイリッシュな施設がいくつも登場し、ファンも急増している「サウナ」。サウナフリークの國本知里さんと加藤容崇医師がおすすめするのは、米どころ・庄内平野の水田に建つ「SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE」。日々に疲れた心身を癒せる心地よい空間が広がる。

旅行＆グルメ

2022年3月10日

スタイリッシュな施設の登場で再び脚光を浴びている“サウナ”。駅に近いホテルでも異空間を味わえるサウナがあるという。今回は、サウナフリークの國本知里さんと加藤容崇医師おすすめの鎌倉にある「KAMAKURA HOTEL」のサウナをご紹介。

旅行＆グルメ

2022年3月9日

尿のトラブルにも、腟まわりのトラブルにも、痔などの肛門のトラブルにも効果的なのが骨盤底筋トレーニング。アラフォーの「シモ」不調に直結するこの筋肉を今すぐ整え直すトレーニングをご紹介！

ヘルスケア

2022年3月9日

3/26まで東京・京橋で開催中の、山本容子さんと故 和田誠さんのコラボレーションによる作品展。誰もが知っている名作映画をテーマとした、24年ぶりに公開される大画面作品を楽しんで。

カルチャー

2022年3月8日