ライフスタイル

自分の価値観を押しつける「自分は絶対正しい！」という強～い信念（思い込み！？）のもと、まわりを振り回す人々が急増中。今回は「こんな人がまわりにいる」という、実被害をもたらす困った人々のエピソードをご紹介。

50代のお悩み

2021年2月2日

冬においしくなる白菜をたっぷり使った鍋レシピを紹介。まるごとひとつ買うと余りがちな白菜も、鍋に使えばあっという間に消費できます。今回はarikoさんに、食感が楽しい「獅子頭鍋」と「せん切り野菜のしゃぶしゃぶ」の作り方を教えてもらいました。

旅行＆グルメ

2021年2月2日

編集Bのつれづれ

2021年2月2日

ぎっくり腰になるシーンは多彩。ちょっぴり笑えて、含蓄もある貴重なJマダムたちの体験談をどうぞ。

ヘルスケア

2021年2月1日

昨今のマスク生活と、リモートワークによるねこ背姿勢などから、呼吸が浅くなっている人が急増！　呼吸が浅いと心身に多くのデメリットが。そこで、呼吸が浅くなることで体にどんな影響が出るのか？また、その改善方法とは？呼吸についての細かな疑問まで、医師・医学博士の根来先生に教えていただきました。

ヘルスケア

2021年1月31日

ドイツ西部における最北のワイン産地、アール地方で、有機栽培でていねいに造られたピノ・ノワール。華やかなブルゴーニュ産に比べ、いかにもドイツらしい凝縮感のある果実味と清らかな酸味。和食とも好相性なイケてる一本をご紹介。

旅行＆グルメ

2021年1月31日

感性アナリスト 黒川伊保子さんとモデル 浜島直子さんの対談最終回。 「いくつになっても仲よし夫婦でいる秘訣はなんですか？」と言う問いに、黒川伊保子さんがズバリ解答！

50代のお悩み

2021年1月30日

冬の鍋に欠かせない食材「白菜」を使った人気の豚しゃぶ鍋を紹介。さらに、血行促進や免疫力を高める効果のある長ねぎをプラスして体ぽかぽかに！

旅行＆グルメ

2021年1月30日

恋愛のドキドキ感が持続しないのは遺伝子のなせるわざ!? 「夫に対してもう少しときめきや、柔らかい気持ちをもてたら」と言う浜島直子さんに、夫婦の機微を脳科学の見地から解き明かす黒川伊保子さんがズバリ解答！

50代のお悩み

2021年1月29日

ウェブエクラ週間（1/18～1/24）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！今どきのアラフィー夫婦について、エクラ世代の女性317人を対象に行ったアンケート調査の結果を大発表！

ライフスタイル特集

2021年1月29日

夫婦の機微を脳科学の見地から解き明かす黒川伊保子さん。黒川さんの著書を読んで「目からウロコの気づきがありました！」と語る浜島直子さん。夫婦のトリセツをめぐる浜島さんのさらなる疑問に、黒川先生がズバリ解答！

50代のお悩み

2021年1月28日

真っ白な見た目が特徴的な「すりおろし鍋」。体に優しい“白食材”が疲れた胃腸も癒してくれます。パセリのタレにつけながらいただきましょう。

旅行＆グルメ

2021年1月28日