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今が考えどき!アラウンド60(55歳以上)からの働き方とは?
もうすぐ定年を迎える、子育てが終わる、親の介護が始まる……。アラウンド60(55歳以上)からの働き方が気になりだすアラフィ―世代。働きたい理由も、求める働き方も、一人ひとり違うけれど、今からできる準備と心構えを学び、妥協も無理もなく、自分らしい仕事と出会う道を探りたい。
50代のお悩み
2022年9月26日
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閉経前の生理ってどんな感じなの?不安定な「生理」は閉経のサイン?
生理の終わりを迎えるアラフィーになると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。こんな事態に振りまわされる読者のリアルな声と、生理が乱れる仕組みをご紹介。悩みをみんなで共有すれば怖くない!
50代ヘルスケア
2022年5月19日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】最新知見をもとに睡眠の専門医がレクチャー!50歳を超えたら、睡眠習慣を大きく変えよう
なかなか眠れない、夜中に起きちゃう……エクラ世代にそんな悩みが多いのは、睡眠ホルモンの 分泌量が10代の10分の1にまで下がっているから。だからこそ「質」にフォーカスするのが正解!
50代ヘルスケア
2024年5月2日
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’24年の大河ドラマは紫式部が主人公!50代が夢中になった漫画「あさきゆめみし」の魅力を再確認
’24年のNHK大河ドラマが紫式部を主人公にした『光る君へ』と決まり、かつてときめいた『源氏物語』を思い出した人もいるのでは? 若き日のアラフィーを虜(とりこ)にしたのが『源氏物語』を漫画化した“あさきゆめみし”。読者アンケートをもとに、名シーンや推しキャラなどからその魅力を多角的に再確認!
ライフスタイルNEWS
2023年12月13日
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50代にふさわしい上品でこなれた「シャツブラウス」
ふわりと体を包むブラウス、しっとりと体を包むシャツ。トップスを替えればTシャツやカットソーとはひと味違うスタイルが可能。涼しいのに、確実におしゃれ度が上がる、大人にふさわしい一着を。
ファッション特集
2022年9月6日
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アラフィーの物忘れを改善!若々しい脳でいるための「脳トレ」
「人の名前が思い出せない」「待ち合わせ日時を勘違いした!」「何度も同じ話をしてしまう」……、最近こんなこと増えてない?脳がとっちらかっている状態は、脳の“運動不足”かも。脳をトレーニングしてすっきりしよう。
50代ヘルスケア
2021年12月30日
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50歳になると「母娘関係」は変化する?脳科学と心理学の専門家がズバリ解説!
アラフィーになると、なぜ母との関係に悩むのか。エクラの読者アンケートの回答をもとにふたりの専門家がその謎を解明。母とのほどよい距離感をつくる処方箋も伝授!
50代のお悩み
2022年5月6日
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アラフィー女性に聞いた!今さら誰にも言えない秘密…ありますか?衝撃の結果が!
人生折り返し地点ともなれば、誰にでも一つや二つ、人に話せない秘密がある!?不倫、知られざるお金の使い道、意外な趣味…、アラフィー女性に聞いた、墓場までもっていきたい“秘密”を大アンケート調査!モヤモヤした思いを抱えているのは、あなただけじゃないかも……。
50代のお悩み
2023年3月4日
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「イライラしやすくなった」アラフィー女性が急増中!知っておきたい心のコントロール術
今までは笑い飛ばせたことが癇に障る。いつもならスルーできたことが許せなくなる……。そう、なんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が増加中。それは年齢のせい? それともコロナ禍の影響?人も自分も不幸にする"怒りの地雷"を手放すために、その感情の正体を知り、ストレスをためずに賢く処理するテクニックを学びたい。
50代のお悩み
2022年7月27日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】就寝環境を整えるアロマ&イヤフォンほか4アイテム
よりよい睡眠を得るためのサポートグッズをご紹介。就寝環境を整える効果のあるアロマやイヤフォンで快適な睡眠を。
50代ヘルスケア
2024年5月10日
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【アラフィー妻の悩み】夫の「がんこオヤジ化」何とかしたい!
あれ……?こんな人だったっけ? 自分の非を認めない、人の話を聞かず意固地になる、いちいち批判的……若いころと比べて夫が「がんこオヤジ化してきた!」というアラフィー世代の悲鳴があちこちから! パートナーの困った変化に対しての考え方と対処法を、専門家が切れ味鋭く指南!
ライフスタイル特集
2021年5月31日
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50代、親が元気なうちに考えたい!「実家じまい」「墓じまい」
親が年を重ねるにつれ、意識せざるをえないのが「親の終活」。なかでも気がかりなのが、実家とお墓をどうするか。特に、将来誰も住む予定がない実家や墓守がいなくなるお墓は、私たちを悩ませる負の遺産になる危険性が大!そんな事態を避けるべく、親が元気な今のうちに実家じまい&墓じまいについて考えてみませんか。
50代のお悩み
2023年3月26日
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50代「おひとりさま」はお得!?ハマるほど楽しむコツ
「おひとりさま」。それはひとりで行動し、楽しむこと。とはいえ、どうも苦手という人もいるでしょう。一度挑戦してみれば、「こんなに楽しいの?」と思えるはず!「おひとりさま」の達人アドバイスや、おすすめスポットなどを紹介します!
ライフスタイルNEWS
2023年4月18日
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【野球はエンタメだ!まとめ】アラフィーでハマる人続出!今、野球がアツい!
大谷翔平選手のメジャーリーグでの活躍やWBCの熱戦をきっかけに、エクラ世代の間で、今、野球がまた盛り上がっている! 試合のおもしろさはもちろん、球場施設は進化し、グルメや応援グッズも熱い。夫や子供、女友だちと、今シーズンは野球観戦を楽しんでみませんか?
ライフスタイル特集
2024年4月18日
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’24年大河ドラマの前にもう一度読み返したい!夢とときめきの「源氏物語」
’24年のNHK大河ドラマが紫式部を主人公にした『光る君へ』と決まり、かつてときめいた『源氏物語』を思い出した人もいるのでは? この機会に『源氏物語』をおさらいすることで、今だからわかる深みとおもしろさを味わってみたい。
ライフスタイル特集
2023年12月21日
アラフィーの記事まとめ
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【品格ジャケット】さまざまなビジネスシーンで役立つ「シクラス」のジャケット
オフィスからビジネスパーティまで使える万能なジャケットが欲しい。そんな願いをかなえてくれるの「シクラス」のジャケット。まろやかなシャンパンベージュでジャケットスタイルを華やかに。
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シルキー系パンツに合わせたい、ヌーディフラット靴と抜け感バッグ
シルキー系のツヤボトムには、ヌーディ系のフラットシューズと抜け感バッグがベストマッチ! この夏注目の「ツヤめきボトム」に合わせたい小物をご紹介。
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50代の失敗しないメイク術
年相応で今っぽいメイクをレクチャー
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今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
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“マッキントッシュ ロンドン”初夏の新作
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紫外線による乾燥にも!50代の頼れる美容液
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50代から増える体の不調、どう対処する?
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春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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おしゃれな50代は「デニム」の着こなしがこなれている!
大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい?こなれて見える着こなし方は?おしゃれなアラフィーの愛用デニム&コーディネートを大公開!
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おしゃれな50代はここが違う!「スニーカーで外す」きれいめカジュアル
歩きやすくておしゃれなスニーカーは、季節を問わず大活躍するアイテム。センスのいい50代はラフすぎず、決めすぎない、こなれた感じに仕上げるのが上手。
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ZARAのブルーシャツで神戸ショッピングに出掛けました♪
ゴールデンウイークの最後は、ZARAのブルーシャツで神戸散策♪アクセサリーショップや個性的なセレクトショップでショッピングを楽しんできました!
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新宿の草間彌生美術館へ。
2024上半期1番おもしろかった美術館。ずっと行きたかった!パンツをリメイクした水玉BAG&小笠原伯爵邸でケーキ♡