アラフィーの記事まとめ

【50代、私に心地いい家】ヨーロッパと日本の美学が共存。神真美さん邸の心地よい空間

大人が心地よいと感じる家には、住む人の“好き”がつまっている。今回は、「パサンド バイ ヌキテパ」オーナーの神真美さんの、夫とふたり暮らし、構想2年で完成したご自宅をご紹介。まずはご自宅の1階部分から。

カルチャー

2023年7月7日

【50代からはじめる語学】堤人美さんは自分の幅を広げたい気持ちから韓国語の学習をスタート！

人それぞれだけど、共通しているのは、まだまだ新しい景色を見たいという気持ち。アラフィーから韓国語の語学学習に挑戦しはじめた、料理家の堤人美さんをご紹介。

カルチャー

2025年5月18日

経験者多数！アラフィー女性の「ぎっくり腰」正しい対処法と予防策

あの激痛、できれば味わうことなく、人生逃げきりたい！もう繰り返したくない、味わいたくないあの痛みから逃れる方法ありますか？不幸にもなってしまったらどうしたらいいの？ ぎっくり腰以外にもアラフィー世代が気をつけるべき腰痛とは？銅冶英雄先生に詳しくお聞きしました。

ヘルスケア

2022年10月16日

おとなの社会見学🔍　機械式グランドセイコーの聖地👑

大谷翔平選手⚾がつけていた時計としても、注目を浴びたブランド グランドセイコー スタジオ 雫石の見学ツアーに参加してきました👀

暮らし

kiyoko

2024年5月13日

【アラフィーの「更年期」白書〈まとめ〉】更年期世代の”リアルな声”から専門医が教える対策まで

女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　

ライフスタイル特集

2024年7月4日

50歳になると「母娘関係」は変化する？脳科学と心理学の専門家がズバリ解説！

アラフィーになると、なぜ母との関係に悩むのか。エクラの読者アンケートの回答をもとにふたりの専門家がその謎を解明。母とのほどよい距離感をつくる処方箋も伝授！

50代のお悩み

2022年5月6日

今が考えどき！アラウンド60（55歳以上）からの働き方とは？

もうすぐ定年を迎える、子育てが終わる、親の介護が始まる……。アラウンド60（55歳以上）からの働き方が気になりだすアラフィ―世代。働きたい理由も、求める働き方も、一人ひとり違うけれど、今からできる準備と心構えを学び、妥協も無理もなく、自分らしい仕事と出会う道を探りたい。

50代のお悩み

2022年9月26日

40代・50代に読んでほしいおすすめ本 photo gallery

Photo Gallery

2024年8月28日

【50代、私に心地いい家】光と緑と愛する家具に囲まれた神真美さん邸

アラフィー世代は、“大切にしているものとどう心地よく暮らすか”がキーワードに。「パサンド バイ ヌキテパ」オーナー 神真美さんの、3階建て＋屋上の3LDKのご自宅から、3階と屋上部分を紹介。キーワードは「光」。

カルチャー

2023年7月10日

【50代、私に心地いい家】緑を感じられるスペースが魅力。神真美さん邸の心地よい空間

おしゃれなアラウンド50代のご自宅には、暮らしを美しく快適に彩るヒントがたくさん。今回は、「パサンド バイ ヌキテパ」オーナーの神真美さんのご自宅を紹介。こだわりのインテリア、“フリーフォームテーブル”が印象的な2階は、ひとりでも大勢でも心地よく過ごせる作りに。

カルチャー

2023年7月8日

更年期でも心身スッキリ！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.3 生活習慣編」

50代になると、太りやすくなったり、体調不良が起きやすくなったりと、体の悩みが増えるもの。そんな悩みを少しでも改善するには？　そこで、自身もアラフィーで、スッキリとしたヘルシーボディをキープしている人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、普段実践している生活習慣や、毎日続けているという呼吸法を教えてもらいました！

ヘルスケア

2025年1月5日

【アラフィー妻の悩み】夫の「がんこオヤジ化」何とかしたい！

あれ……？こんな人だったっけ？ 自分の非を認めない、人の話を聞かず意固地になる、いちいち批判的……若いころと比べて夫が「がんこオヤジ化してきた！」というアラフィー世代の悲鳴があちこちから！ パートナーの困った変化に対しての考え方と対処法を、専門家が切れ味鋭く指南！

ライフスタイル特集

2021年5月31日

50代から自由になる！心を解放して自分らしい生き方を！

あなたは今、自由ですか？のびのびと自分の人生を生きていますか？幾多の経験を乗り越えて迎えた50代は、人生後半に向かって再スタートをきる時期。家庭、仕事、人間関係、そして夢。悩み、惑いながらも前に進もうとする同世代の証言から、私たちが求める自由のかたち、心を解放するヒントを探る。

50代のお悩み

2024年2月2日

「イライラしやすくなった」アラフィー女性が急増中！知っておきたい心のコントロール術

今までは笑い飛ばせたことが癇に障る。いつもならスルーできたことが許せなくなる……。そう、なんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が増加中。それは年齢のせい？ それともコロナ禍の影響？人も自分も不幸にする＂怒りの地雷＂を手放すために、その感情の正体を知り、ストレスをためずに賢く処理するテクニックを学びたい。

50代のお悩み

2022年7月27日

オーベルジュに泊まる♡お伊勢参り

1日5組限定。清少納言が讃えた美肌の湯も愉しめるオーベルジュで整えて、伊勢神宮へお礼参りしました♡

旅行

みちこ

2024年8月21日