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「寝言」「いびき」に悩まされないために！ぐっすり眠る工夫4選無意識に続けてきた習慣が睡眠の質を下げてしまっているケースも。「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やりたいこととは。
ヘルスケア
2022年12月23日
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ぐっすり眠るためにしないほうがいいこと4つとは？「寝言」や「いびき」が気にならないほど深く眠るために、やらないほうがいいこととは。4つのポイントをおさえれば、快眠が目指せる！
ヘルスケア
2022年12月25日
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滝汗、のぼせ、ほてり…50代女性を悩ませるホットフラッシュとはこう付き合う！50代女性を悩ませるホットフラッシュとどう付き合ったらいい？ 自律神経の乱れに気をくばることが一番の対策と、日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生。ホットフラッシュ症状が出る「トリガー」を把握してすばやいケアを！
ヘルスケア
2022年12月31日
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Hello March ♡気分新たに♡jマダム3年生となりました。éclatの誌面や、webéclatで華組さんや、全国のjマダムのリアルアラフィーライフに注目して益々情報収集が楽しみです。
暮らし
akko
2023年3月1日
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50代女性がかかりやすい帯状疱疹の予防法とは？簡単にできる！帯状疱疹後神経痛に効果的なツボマッサージも必見【小田ユイコ×友和クリニック院長 宇土 博先生対談 #2】50代になるとかかる人が増える帯状疱疹（たいじょうほうしん）。9割の大人が体内に抱えているという帯状疱疹のウイルスが活発化しないようにするには？ また帯状疱疹の治療が遅れるなどして症状を長引かせた結果、帯状疱疹後神経痛に悩んでいる方の治療法は？ 長年産業医として活躍し、数多くの帯状疱疹患者の診療に当たってきた宇土 博先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2023年4月28日
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【50代、足と脚の違和感】脚のむくみには、市販の弾性ストッキングも有効！50代くらいになり筋力が低下することでも増える「脚のむくみ」。医師の菊池 守先生が、おすすめの予防・緩和方法もご紹介。
ヘルスケア
2023年10月16日
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【アラフィー女性のがん体験】やりたいことは今のうちにやろうと決意日々忙しい中、その知らせは突然に──。「がん」告知を受けて始まった人生の第2章とは。今回は46歳で乳がんが判明した女性のエピソードを紹介。辛い治療を乗り越え、やりたいことは今のうちにやろうと思うように。
ヘルスケア
2023年11月12日
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【がん患者や家族が利用できる公的制度】50代が知っておきたい情報をまとめてチェック！がんはとにかくお金がかかる……そんな不安を抱いている人も多いはず。実は手厚いサポートがあることを知っていますか？お金に困らないカギは、ズバリ「情報集め」。
ヘルスケア
2023年11月17日
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もし親しい人から「がん」を告白されたら？過度な期待を持たせる言葉はNG突然の宣告は、当事者はもちろんのこと、受け止める周囲の心も揺らすもの。もし親しい人が「がん」と告げられたら？ 精神腫瘍医の清水 研先生に、やってはダメなことを教えてもらった。
ヘルスケア
2023年11月20日
健康の記事まとめ
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