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痛みを我慢して放置しないで!五十肩の正しい治療法・予防法を専門医が解説【小田ユイコ×ぜんしん整形外科院長 守重昌彦先生対談#2】
五十肩を患ったとき、毎日の着替えが地獄だった小田。そんなに辛かったのに、治療法があることを知らずに放置し、長期にわたって耐え忍ぶことに。今も消えない眉間に縦ジワは、このとき刻まれた気がします(笑)。放っておいて自然に治る人もいるとはいえ、今五十肩にお悩みの方にとっては待っていられない気持ちも大きいはず。専門医の治療法を知っておいて損はありません!
ヘルスケア
2023年6月1日
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話題の美容機器が進化!顔とボディに使える「デンキバリブラシ2.0+BODY」を試した結果に驚いた!【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#25】
「小顔をめざすなら買うべき!」「モデルさんも使っている!」など、業界でも常に話題の美容機器「デンキバリブラシ」。なんとその進化バージョンが登場したという情報をキャッチ!しかもボディのためのアタッチメントもできたと!?欲しかったけれど高価だしなあと躊躇していたあなた!「ボディにも使えるならこのお値段もアリだよね!」っていう、とても立派な言い訳もできましたよ!
編集長コラム
2022年3月18日
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タイ古式マッサージを、サロンでしてもらいました♡
寝違いから、首の痛みがとれず、タイ古式マッサージの施術に行ってきたので、ご紹介します。 リラクゼーションの効果もあり、終わったあとは、ずいぶん痛みがマシになりました。
ビューティ
みこ
2022年4月17日
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遠目にも老け見え!「ポテポテ歩き」していない? 老けない姿勢のつくり方⑨【From MyAge/OurAge】
実は遠目年齢を決めるのは“歩き方”。ずり足やポテポテ歩きは股関節が硬くなり、腸腰筋が衰えている証拠。ここの柔軟性を高めることが第一歩!
50代のお悩み
2017年7月11日
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東京スカイツリーでナイトヨガ!
あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう!と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ!
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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美しい姿勢をキープする背中の鍛え方 老けない姿勢のつくり方⑥【From MyAge/OurAge】
気づかないうちに丸まって固まった背中こそが、老け見えの元凶。肩甲骨を鍛えるケアで可動域を広げて。
50代のお悩み
2017年6月26日
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見られています。その猫背! 老けない姿勢のつくり方④【From MyAge/OurAge】
長時間のパソコン仕事で、丸まって固まった背中…。この猫背を直すには、外側に開いて固まった肩甲骨をほぐし、可動域広げるケアが必須です。
50代のお悩み
2017年6月16日
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颯爽と歩くために必要な筋肉の鍛え方 老けない姿勢のつくり方⑩【From MyAge/OurAge】
歩いているとつまづきやすい、ずり足になる…は、股関節と腸腰筋が固まっているサイン。ここを柔軟にして若々しい歩き方を手に入れるストレッチを伝授。
50代のお悩み
2017年7月16日
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着るだけで猫背・巻き肩による負担を軽減するインナー「Style BX Innerwear」に注目!
年齢とともに気になる猫背や巻き肩。そんなお悩みに寄り添う姿勢サポートインナーStyle BX Innerwear。
ファッション
2025年6月4日
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肩甲骨を「ほぐす」ケアでたるみ・猫背を撃退! 老けない姿勢のつくり方⑤【From MyAge/OurAge】
長時間のパソコン仕事で、丸まって固まった背中…。この猫背を直すには、外側に開いて固まった肩甲骨をほぐし、可動域を広げるケアが必須です。
50代のお悩み
2017年6月21日
肩甲骨の記事まとめ
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【50代がスタイルアップするワンピース】すらりと美しいシルエットと適度な肌見せでキレよく着こなす
これからの季節、一枚で涼やかに過ごせるデイドレスは持っておくべきアイテムのひとつ。縦長シルエットですらりと見せてくれる「ビロット」のワンピースでリラックス感とリュクス感を両立!
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【50代 週末コーデ】初夏も快適な華やぎドレスコーデ#Jマダムのおしゃれ
さらりとしたコットン素材で夏も快適な〈マリハ〉のマキシ丈ワンピース。たっぷりと生地をつかったフレアスカート部分が、歩き姿まで優雅にしてくれます。前後Vネックで、デコルテまわりもスッキリと美しい。バッグはカゴバッグで軽やかに。日差し対策の日傘も必須! 〈ポロ ラルフローレン〉の人気マスコット「ポロベア」が可愛いアクセント。軽量で使い勝手も抜群です。旅先や週末のお出かけにちょうどいい、リラクシングなワンピーススタイルを楽しんで。
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気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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夏の旅行やお出かけの足もとを彩るスニーカー。たくさん歩く日は、履きやすくて歩きやすいスニーカーがやっぱり頼りになる!そこで今回は、おしゃれな40代・50代のスニーカーコーデをご紹介。
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おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組&チームJマダムのデニムコーデをご紹介。通年アイテムとして人気の高いデニム。夏はTシャツや透け感のあるトップスとの組み合わせが人気!
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