ライフスタイル

誰かに贈り物をするとき、ついスイーツに頼りがちだが、世の中には素敵な選択肢があふれている。今回は、ヒラオインク代表・平尾香世子さんおすすめのセンスが光るギフトをご紹介。

カルチャー

2023年10月19日

久しぶりの台湾旅行。台湾の今を感じる料理を食べたいなら「不葷主義茶餐廰（ブーフェンジューイーチャーツァンティン）」へ。肉や魚を使わないベジタリアン飲茶が味わえる話題店だ。

旅行＆グルメ

2023年10月19日

足寿命を延ばすためには、正しい習慣を身につけることが重要。歩くときの正しい足運びを、足病医療の菊池 守先生が伝授。歩くときに意識してみたい。

ヘルスケア

2023年10月19日

感謝の気持ちを形に変えて渡したい、ちょっとしたギフト。お宅を訪問するときや、誕生日の贈り物などにぴったりのギフトを、俳優・板谷由夏さんがおすすめ！

カルチャー

2023年10月18日

一生歩ける足をつくるために大切な、足のセルフケア方法を、足病医療の菊池 守先生が解説。靴選びだけでなく、すでにある足のゆがみにはインソールを活用するのも有効。

ヘルスケア

2023年10月18日

今の台湾を感じられる、最近オープンした話題の店をご紹介。久しぶりに台湾を訪れたなら、台北の街を見渡せる『85TD』で台湾の食材を生かした広東料理を堪能してみてはいかが。

旅行＆グルメ

2023年10月17日

「アシ寿命を延ばすには、足首の柔らかさ、土踏まずの正しいアーチ、足裏の筋力の3つが重要」と、足病医療の菊池 守先生。この3つを回復させるエクササイズをご紹介。

ヘルスケア

2023年10月17日

50代くらいになり筋力が低下することでも増える「脚のむくみ」。医師の菊池 守先生が、おすすめの予防・緩和方法もご紹介。

ヘルスケア

2023年10月16日

疲労時や睡眠時などに脚がつる「こむら返り」。原因と対策、予防法まで、医師の菊池 守先生が詳しく解説。

ヘルスケア

2023年10月15日

アラフィー世代ともなれば他人事（ひとごと）ではなくなるのが「介護」。そんなとき頼りになるのが「介護保険」だけど、「実はよくわかっていない」という人も多いのでは？ 介護保険を上手に、賢く利用するための基礎知識を、介護のプロが徹底レクチャー！

ライフスタイル特集

2023年10月14日

エクラ世代で増える「脚」トラブル。今回は、「変形性股関節症」の症状、原因と対策について医師の菊池 守先生が解説。

ヘルスケア

2023年10月14日

ウェブエクラ週間（2023/10/1～10/7）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。本格的に寒くなる前にチェックしたい 「上質アウター」をお届け。秋冬のおしゃれはアウターで差がつく！

ライフスタイル特集

2023年10月13日