ライフスタイル

50代、生き方のシフトチェンジはどこでしたらいい？ この道の先輩、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さんとスタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。迷っているならその時じゃない、ただ初動はすぐに。

50代のお悩み

2023年1月24日

「独身だけど、残りの人生をパートナーと過ごしたい」というお悩みに、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。相手に多くを求めないことがうまくいく秘訣。

50代のお悩み

2023年1月23日

50代の女性に不足しがちな栄養素は、筋肉を増やし、肌と髪にハリツヤを与えてくれる「たんぱく質」。脂肪分が少なく、簡単にたんぱく質がとれる「鶏ささ身ときのこの豆乳味噌スープ」を料理家のワタナベマキさんが紹介。

旅行＆グルメ

2023年1月22日

30代を迎える娘が家を出ないことに悩むアラフィー世代のお悩み。ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんの見解は？

50代のお悩み

2023年1月21日

ウェブエクラ週間（2023/1/9～/1/15）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。50代からの眉の整え方のポイントは6つ。若さも小顔も優しさも手に入る！

ライフスタイル特集

2023年1月20日

将来のことを考えるのが怖いというアラフィー世代は多いはず。そんな気持ちに寄り添うアドバイスを、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんから。軽快さとユーモアセンスを忘れずに持って。

50代のお悩み

2023年1月20日

予定をうっかり忘れる、出来事をあとから思い出せない、そんなもの忘れが増えてきたなと思う昨今、これは単なる老化現象なのか、認知症の前段階なのかがとても気になる。もの忘れの治し方、どうすれば認知症を予防できるのかを、認知症の権威、新井平伊先生にうかがいました。

ヘルスケア

2023年1月19日

いつも明るいウー・ウェンさんの元気の秘訣は「毎日のスープ」。冬の葉野菜を味わう「春菊と厚揚げのスープ」と、ビタミンCたっぷりのれんこんをすりおろした「れんこんと豆乳のスープ」のレシピをご紹介。

旅行＆グルメ

2023年1月19日

エクラ2023年1月号の付録カレンダーや最近の句会で評判を集めた山猫こと山本容子さんの俳句から、宗匠 小林恭二さんが選抜＆講評！　今回は山本さんならではの感性あふれる3句を紹介。

カルチャー

2023年1月18日

エクラ2023年1月号の付録カレンダーや最近の句会で評判を集めた山猫こと山本容子さんの俳句から、宗匠 小林恭二さんが選抜＆講評！　今回はカレンダー『山猫ごよみ』掲載の5句を紹介。

カルチャー

2023年1月18日

アラフィーに増えているデュアルライフ。完全移住も視野に入れて身につけておいたほうがいいこととは？　ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。

50代のお悩み

2023年1月18日

ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんが「一歩を踏み出す勇気がほしい」というお悩みにアンサー。なにかを始めたからといって、必ずやり遂げなければならないことはなし！

50代のお悩み

2023年1月17日