足の記事まとめ

"歩く力"が低下している？ 50代女性がつまづきやすい理由を専門家が解説【50代の不調に克つ！ものにつまづく編 #1】

50歳を超えたころからちょっとした段差や石ころにつまづくようになった小田。そんな愚痴を同世代の友人に話せば、「私は転んだ」「足が痛くておしゃれな靴が履けなくなった」と、足の悩みのエピソードは尽きず……。なぜ50歳になると足にまつわる悩みが増えるのか、足の専門クリニックに取材してきました。

ヘルスケア

2021年12月6日

ピラティスの学びとエクササイズをやっています

ピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。　今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。

暮らし

みこ

2021年9月18日

臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」【おしり筋伸ばし】

短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッド「おしり筋伸ばし」を、骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんがご紹介。今回は、臀部の深層筋を鍛え、おしりの形を整える「足クレーン」のやり方を伝授！

ヘルスケア

2021年9月9日

寝苦しい夏の夜を快適に過ごす！　「快適睡眠」サポートアイテム

梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が到来。暑い日が続けば、「寝苦しい」「暑くて眠れない」夜も増える!?　暑さと不眠を解決すべく、美容愛好家・野毛まゆりと美容ライター・北林が、そんな「眠れない夜」を快適に過ごすためのアイテムをご紹介します。

お悩み美容

2021年7月15日

痛くない！素晴らしいサンダルとの出会い

24.5cm（モノによっては25cm）甲高幅広の私の大足…靴ずれは当たり前。でも、この夏、最高の出会いがありました！

ファッション

まりころ

2021年7月15日

スタイリスト森慶子さん別注！「SPELTA」のバレエシューズが夏の足元に最適

「浅めの履き口 柔らかい素材が好き」という森さんがセレクト&色別注した「SPELTA」のバレエシューズ。 パイピングとリボンの色合わせにこだわって大人に似合う仕上がりに。

ファッションNEWS

2021年7月10日

éclat premium認定 大人のエッセンシャルアイテム「KristenseN DU NORD」のコットンストレッチパンツ

初出は’16年、スタイリスト・佐伯敦子さんのセレクト企画。以来、毎年登場してそのたびに好評を得ている定番のヒットアイテム！

ファッションNEWS

2021年7月4日

夏のフットケア 『ガサガサ足裏』のお手入れ方法＆お役立ちアイテム

「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！　多くの女性たちが気になっている足の疑問に、足美容のプロがお応え。これでお気に入りのサンダルを自信をもって履きこなせる！

ライフスタイル特集

2020年6月5日

【50代 足がつる原因】 寝てるあいだに「足がつる！」こむら返りの対処法と予防法

“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされているアラフィー女性が、近年多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2～3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査！　そもそも「足がつる」とは体に何が起こっている状態？足がつってしまう、その原因は？　気になる「足がつる」のあれこれに、整形外科医の出沢先生がお答えします。　

ヘルスケア

2020年1月8日

日常生活で実践できる、就寝中の“足つり”6つの予防策【寝てるあいだに「足がつる！」】

ただでさえ寝苦しい夏に「足がつって目が覚めてしまう」とお悩みのアラフィー女性たち。そんな彼女たちに整形外科医の出沢 明先生が救いの手を！　就寝中の「足つり」を予防する方法をお教えします。

50代のお悩み

2019年8月22日

夏の安眠を守るためにも習得を！就寝中の「足つり」対処法【寝てるあいだに「足がつる！」】

お悩みのアラフィー女性たちも多い就寝中の「足がつる」問題。もし“つった”ときは、すばやく痛みを鎮めたいもの。夏に安眠を迎えるために知っておきたい、“足つり対処法”を、整形外科医の出沢 明先生に教えてもらいました。

50代のお悩み

2019年8月21日

そもそも“足がつる”とは体に何が起こっている状態？足がつるメカニズムと原因【寝てるあいだに「足がつる！」】

約8割弱のアラフィー女性が、近年の間に「寝ている間に足がつった」経験が！　そもそも「足がつる」とは体に何が起こっている状態？足がつってしまう、その原因は？　気になる「足がつる」のあれこれに、整形外科医の出沢先生がお答えします。　

50代のお悩み

2019年8月20日

アラフィー女性の8割弱が経験あり!?“就寝中に足がつる”実態は？【寝てるあいだに「足がつる！」】

夏はただでさえ寝苦しいのに、“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされている方も多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2～3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査！　　

50代のお悩み

2019年8月19日

汗とむくみが「足のニオイ」をつくり出す!? 3つの予防＆対策法

アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。足のニオイの大きな原因は「蒸れる、角質がたまる」こと。サンダルで足が丸腰になる夏こそ、しっかりとニオイ対策を！

50代のお悩み

2019年7月25日

磨いて落として「潤す」ことがカギ！自宅でできるフットケアテク

「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！　マニキュアリストの堀さんが、自宅でできるフットケア方法を伝授。バスルームで角質ケアをしたあとは、お風呂上りの入念な保湿が何より大切！

50代のお悩み

2019年5月20日