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更年期世代必見!アラフィーの「夏のホットフラッシュ」対策アイデア集
何の前触れもなく、突然、顔や体がカッと熱くなったと思ったら、ブワッと汗が吹き出し、なかなか止まらない。そんなホットフラッシュは多くの更年期世代の女性にとって、困りもの!この「カッ」となって「ブワッ」っと来る“熱被害現象”は季節問わず、のものだけれど、生きているだけで“熱被害”にやられる夏はとくに、その不快感や疲労感がひとしおで……。なんとか少しでもこのツラさを和らげるものはない? そこで、更年期真っただ中のアラフィー女性たちに、「ホットフラッシュ対策」のアンケート調査を敢行! まだまだ続く夏の間、ツラい灼熱症状を少しでも和らげるために、みなさま、ぜひご参考に!
50代のお悩み
2023年8月3日
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アラフィー女性に聞いた!どうしてもやる気が出ないときの「やる気スイッチ」を入れる方法は?
仕事に家事に、と毎日忙しいところに、更年期世代特有の体の変化も重なって、心身ともになんだか疲れやすく、いろいろなことへの「やる気」が目減りしがちなアラフィー女性たち。夏の暑さに追い打ちをかけられて、さらに「やる気」激減なこの時期だから、何とか目の前のことを片付けるための「やる気スイッチ」を入れたいところ。そこで、アラフィー女性たちにとっておきの「やる気スイッチ」をアンケート調査しました。目下、疲れ切って「やる気」が行方不明な人はぜひ、自分にぴったりな「スイッチ」を見つけるご参考に!
50代のお悩み
2023年7月29日
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セックスレスの解消にも膣ケアは大切。50代からの膣ケアのやり方、おすすめのアイテムは?【今からでも遅くない!50代の膣ケア #2】
27年ぶりのセックスがうまくいったのも膣ケアのおかげ!そんな原田純さんが膣ケアに慣れてきた人におすすめするのはバイブレーター。心と体にもたらされる、その効果とは?
50代のお悩み
2023年7月16日
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膣が衰えると全身に影響が出る!50代から膣のお手入れが必要な理由とその効果とは?【今からでも遅くない!50代の膣ケア #1】
欧米では、幅広い世代の女性たちが行っているという膣ケア&トレーニング。一方、日本の女性たちは「自分の性器に対する関心が低く、膣のお手入れには無頓着だ」といわれてきた。近年は、原田純さんの著書『ちつのトリセツ 劣化はとまる』が話題を呼んだこともあり、膣ケアの重要性に対する関心が高まってきている。いま一度、膣のお手入れが必要な理由とその効果、そして最新のケア事情について原田さんに聞いてみた。
50代のお悩み
2023年7月15日
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今が人生の悩み時!50代「離婚」のメリット&デメリット
人生100年時代の折り返し地点に立つ50代。私の人生このままで終わっていいの?――“離婚”の2文字が見え隠れするタイミングでもある。でも、離婚の決断は重く、超えるべきハードルも。夫婦のカタチが多様化し、自由になる選択肢には別居や卒婚もある令和時代。自分らしい生き方を今一度、考えてみたい。
50代のお悩み
2023年7月13日
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64歳で27年ぶりのセックスをして気がついた「50代からのセックス」で大切なこと【27年ぶりのセックス体験記 #2】
恋人と27年ぶりのセックスをはたしたものの、今度はベッドでの彼に対して不満を抱いてしまった原田純さん。彼にどう伝えたらいいのか…思い悩んだ原田さんはカウンセリングへ。2人でいいセックスをするために大切なことって?
50代のお悩み
2023年7月9日
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64歳で14歳年下の恋人と初セックス「膣ケアのおかけでスムーズだったけど新たな問題が…」【27年ぶりのセックス体験記 #1】
膣ケアの本を書いたことがきっかけで、長期にわたるセックスレスと向き合うことになった『ちつのトリセツ 劣化はとまる』の著者 原田純さん。時を同じくして14歳年下の男性と出会って恋に落ち、ついに、一夜をともにすることに!果たして、27年ぶりに経験したセックスの結末は…?
50代のお悩み
2023年7月8日
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【50代“離婚”の決断】卒婚は“経済的余裕”と“夫婦の信頼関係”が最大のカギ
それぞれの道を行く“卒婚”はアラフィ女性にとって魅力的に映ることも。“卒婚”を成功させるための秘訣を専門家ふたりが伝授。
50代のお悩み
2023年7月8日
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【50代“離婚”の決断】実際どうなの?「卒婚」という選択
離婚したいわけじゃない。でも残りの人生を自分の好きなように生きてみたい。そう考える女性にとって魅力的に映る“卒婚”。そのメリットを二人の専門家が紹介。
50代のお悩み
2023年7月7日
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【50代“離婚”の決断】専門家が解説! 幸せな離婚のための心得6カ条
迷って、悩んで、勇気を出して決断したなら、後悔はしたくない! そのためには、どんなことを心がけ何に注意すべきか、専門家ふたりが転ばぬ先の杖を伝授。
50代のお悩み
2023年7月6日
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【50代“離婚”の決断】専門家が解説!離婚準備は夫が健康なうちにするべし
専門家ふたりが離婚時にもめやすい問題を解説。「夫に健康の不安があり離れたがらない」ケースはどうしたらよいのか?
50代のお悩み
2023年7月4日
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泣いたり怒ったり…感情的にセックスレスの理由を聞いたことに後悔。何歳になってもセックスは人を幸せにしてくれるもの【50代 セックスレスのお悩み #2】
二度目の結婚で10年以上におよぶセックスレスに苦しんだという『ちつのトリセツ 劣化はとまる』の著者 原田純さん。離婚を経て、もう二度とセックスをすることはないと思っていたという60代前半に起きた変化とは‥‥!?
50代のお悩み
2023年7月3日
50代のお悩み
健康・更年期のお悩みや家族・夫婦・お友だち・仕事仲間などの人間関係、老後、貯金や投資などのお金のお悩みなど、アラフィー女性特有のお悩みを解決するヒントをお届け。
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