50代のお悩み

いつも素敵なあの人も、怒りに震えることが。そんなときはイライラを和らげるお助けアイテムと考え方で解決を。今回は、モデル・浜島直子さんの愛用アイテムをご紹介。

50代のお悩み

2020年8月22日

いつも素敵なあの人も、怒りに震えることが。今回は大人気スタイリスト・大草直子さんに、イライラしたときのお助けアイテムと考え方を教えてもらいました。

50代のお悩み

2020年8月20日

イラッとしたとき、伝えるべきは“怒り”そのものではなく、あなたからの“リクエスト”。そう話すのは、日本アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介さん。相手への上手な伝え方をシーン別に教えていただきました。

50代のお悩み

2020年8月18日

イラッとしたとき伝えるべきは“怒り”そのものでなく、あなたからの“リクエスト”。言葉選びひとつで、相手の受け取り方は驚くほど柔軟に！　怒りを上手に伝えるポイントを、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに教えていただきました。

50代のお悩み

2020年8月16日

怒りによる行動の暴走をコントロールできるなら、もうイライラも怖くない！　あなたの感情がほとばしりそうになる前に、ぜひ実行してみてほしい6つの方法がある。日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに教えてもらった。

50代のお悩み

2020年8月14日

コロナの影響なのか、最近イラッとするアラフィー女性が急増中！　でも、好きでイライラしている人なんて、きっといないはず。爆発しがちな感情と上手に付き合うため、怒りの本質についてアンガーマネジメントの安藤俊介さんに教えてもらいました。

50代のお悩み

2020年8月12日

コロナの影響なのか、はたまた年齢由来のものか、近ごろ理由もなくイライラして「私、こんなに怒りっぽかった？」と自分を持て余し気味の人が多い様子。そこで、アラフィー女性たちに「イライラ」に関するアンケートを実施。その結果をご紹介します。

50代のお悩み

2020年8月10日

コロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多すぎるとの声多数！　読者から届いたイラっとエピソードをシーン別にご紹介。今回は、SNSでの“あるある”です。

50代のお悩み

2020年8月8日

コロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多いというアラフィー女性が急増中。そこでイラッとした時の「大人のマナー」をシーン別にご紹介。今回は、リモートワーク時のイライラにフォーカス！

50代のお悩み

2020年8月6日

コロナ禍で最近イラッとすることが急増していませんか？　エクラ読者から寄せられたエピソードをシーン別にご紹介。今回は「ステイホーム」にまつわるイライラの声をお届け。共感してすっきりしましょう！

50代のお悩み

2020年8月4日

コロナ禍でイラッとする場面が急増していることが発覚！　しかし、大人のふるまいで感情に流されないのがアラフィー。読者から寄せられたイラッとした時の対処法をシーン別にご紹介。今回は、買い物＆外出時のイライラにフォーカス。

50代のお悩み

2020年8月2日

コロナ禍で最近イラッとすることが急増との声多数！　しかし、そこで流されないのがアラフィー。大人のふるまいで「怒り」すら自分の味方にする技がある！　今回は「オンライン飲み会」のときのイライラ体験談を大公開。

50代のお悩み

2020年7月31日