ライフスタイル

エクラの美容記事でもおなじみのライター・山崎敦子がお届けする韓流ドラマナビ。今回は、現在、話題沸騰のファンタジーロマンス時代劇「還魂」で圧倒的な存在感を放っている、若手No.1俳優の呼び声も高いイ・ジェウクをご紹介！ 　

韓チャンネル

2023年1月28日

アラフィー世代の女性に不足しがちな栄養素「たんぱく質」。料理科のワタナベマキさんが伝授する、「タラとおからのチゲ」&「ラムと豆、カリフラワーのトマト煮込み」で、たんぱく質を補って。

旅行＆グルメ

2023年1月28日

50歳・主婦「残りの人生にハリをもたらすような取り組みをみつけるためには？」というお悩みに対して、産婦人科医の高尾美穂さんが、ヒントを伝授！ 更年期ど真ん中で難しい時期は、準備期間と捉えてお休みすることも必要。

50代のお悩み

2023年1月28日

ウェブエクラ週間（2023/1/16～1/22）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。アラフィーの心の傷を癒してくれるヒューマン系韓流ドラマに注目して。

ライフスタイル特集

2023年1月27日

誰にも訪れる更年期と上手に付き合うヒントを、産婦人科医の高尾美穂さんが伝授！ 年々ひどくなる冷え性にお悩みなら、筋肉をつけること、夜はリラックスすることを意識して。すぐできる手浴、足浴もおすすめ。

50代のお悩み

2023年1月27日

女性なら誰にも訪れる更年期のアップダウンと上手に付き合うヒントを、産婦人科医の高尾美穂さんが伝授！ 今回は、まわりに気をつかえなくなったという、50代の主婦のお悩み。割り切ることもときには、大事。

50代のお悩み

2023年1月26日

アラフィー世代の編集部スタッフの“ひと目惚れ”アイテムをピックアップ。今回は、モンブランの「ヘリテイジ ルージュ＆ノワール ベビー アイボリー 万年筆」とアニヤ・ハインドマーチのピルケースを紹介。

カルチャー

2023年1月25日

筋肉を増やし、肌と髪にハリとツヤを与えてくれる「たんぱく質」。50代女性に不足しがちな栄養素だから、「塩豚とれんこんのエスニックスープ」の豚肉、「アサリとかぶの雑穀スープ」のアサリと雑穀で、おいしく摂取して。

旅行＆グルメ

2023年1月25日

親しい人たちと一緒においしい食卓を囲む、豊かで愛おしい時間。集えることに感謝をし、気ままにおしゃべりを楽しむ。ゲストもホストも心からリラックスしてくつろぐための、料理や器、しつらえのアイデアをセンスあふれる5人のかたがたに聞いた。ほどよく力の抜けた、大人ならではの粋で洗練されたおもてなしを。

旅行＆グルメ

2023年1月24日

50代、生き方のシフトチェンジはどこでしたらいい？ この道の先輩、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さんとスタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。迷っているならその時じゃない、ただ初動はすぐに。

50代のお悩み

2023年1月24日

「独身だけど、残りの人生をパートナーと過ごしたい」というお悩みに、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。相手に多くを求めないことがうまくいく秘訣。

50代のお悩み

2023年1月23日

50代の女性に不足しがちな栄養素は、筋肉を増やし、肌と髪にハリツヤを与えてくれる「たんぱく質」。脂肪分が少なく、簡単にたんぱく質がとれる「鶏ささ身ときのこの豆乳味噌スープ」を料理家のワタナベマキさんが紹介。

旅行＆グルメ

2023年1月22日