ライフスタイル

超低金利時代で、銀行にお金を置いているだけではなかなかふえず、かといって、いきなり大金で投資するのはハードルが高い……。そう思っている人は、“ちょこっと”だけお金を動かしてみてはいかが？超初心者でもできる、少額でリスクが低めの投資についてもレクチャー！

カルチャー

2021年8月15日

産婦人科専門医でありヨガ指導も行う高尾美穂先生が提案する「ぐっすりヨガ」。最後は寝つきがよくなる「リリース」のポーズをご紹介。筋肉に力を入れる→ゆるめるを繰り返すことで心拍数を徐々に下げる効果があるそう。

ヘルスケア

2021年8月14日

編集Bのつれづれ

2021年8月13日

ウェブエクラ週間（8/2～8/8）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。閉経、もうそろそろかも…多くのアラフィー女性の疑問「生理が終わる平均年齢は？」「閉経ってなんですか？」などの疑問に専門家がお答えします。

ライフスタイル特集

2021年8月13日

日々のテーブルをおしゃれにランクアップさせてくれるのもロゼのパワー。一見ワインとは合わなそうな料理も、軽やかに受け止めてくれる。コストパフォーマンス絶大な“ふだんロゼの精鋭”をご紹介！

旅行＆グルメ

2021年8月13日

産婦人科医の高尾先生が提案する、心身ともにリラックス効果のある「ぐっすりヨガ」。STEP3の「スパインツイスト」は、末端からの熱放散を促すことで、深部体温を下げやすくするポーズ。無理のない範囲で行って。

ヘルスケア

2021年8月12日

華やかな時間を演出してくれるのは、なんといってもシャンパーニュ！グランメゾンも、レコルタン・マニピュラン（小規模生産者）も経験済みのエクラ世代なら“エレガントさがきわだつグランメゾンのロゼ”を選びたい。

旅行＆グルメ

2021年8月11日

編集Bのつれづれ

2021年8月11日

よく眠るための簡単ヨガを、産婦人科専門医でありヨガ指導も行う高尾美穂先生が伝授。股関節まわりや脚の裏側を伸ばす「ランジ〜脚裏伸ばし」は、夜中に足がつって中途覚醒してしまうのを防ぐ効果も。

ヘルスケア

2021年8月10日

東京・日本橋馬喰町にオープンした「DDD HOTEL」内にキッチンスペース『nôl（ノル）』が誕生。フレンチの実力派シェフによる、フレンチの技と日本食材の織りなすクリエーションを味わう。

旅行＆グルメ

2021年8月9日

ぐっすり眠るための簡単ヨガをご紹介。「ぐっすりヨガはSTEP1の「夜礼拝」から行って」と、高尾美穂先生。やりにくいと感じるポーズは、できる範囲で行えばOK。痛みがある場合は無理に行わないこと。

ヘルスケア

2021年8月8日

せっかくの週末は、おいしいワイン片手に“とっておきの美味”を堪能してみてはいかが。ペアリングの妙味を楽しみつつ、お気に入りの組み合わせを見つけて！

旅行＆グルメ

2021年8月7日