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腸活をしているのにおならや下痢、便秘が治らない50代女性必見！話題の「過敏性腸症候群」とは？【小田ユイコ×江田クリニック 院長 江田 証先生対談 #２】#1でわかった「SIBO（シーボ）」（小腸内細菌増殖症）によるガス腹。気分転換のちょこちょこお菓子食いが、小腸に負担をかけていたと知り、「小腸さん、ごめんね」と反省した小田。でも「おなら」頻発の原因は、それだけではなかったよう。#2では最近何かと話題の「過敏性腸症候群」と、実はその引き金となっている「FODMAP（フォドマップ）」について、カリスマ消化器専門医、江田 証先生にうかがいます。
ヘルスケア
2023年7月9日
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イノベーティブな鮨を味わえる！話題の新店「鮨 こう介」【TOKYO鮨の新名店】気兼ねなく行けて幸せに酔える東京の鮨の名店をエクラ美食班が厳選！今回紹介するのは2022年4月にオープンしたばかりの「鮨 こう介」。
旅行＆グルメ
2022年12月3日
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チームJマダムたちの「おうち飲み」ゆったり過ごす大人時間一日の終わりはお家でゆっくりお酒を飲みたい。ひとりの時間を楽しんだり、夫婦で語り合ってみたり・・・。週末はちょっと贅沢なお酒と美味しいお料理で至福の時間を過ごしたい。チームJマダムたちがハマっているお酒や、見た目もおしゃれなお酒に合うお料理をご紹介。
チームJマダム特集
2021年6月17日
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旬の果物から上質食材まで「デキる」つまみ3選【岸本恵理子の小皿つまみ】スターターからメイン級のひと皿、締めまで、“デキる”小皿つまみを出張料理人の岸本恵理子さんが伝授。今回は、旬な洋梨のグラタンやナポリのつまみを模倣したゼッポリーニ、牡蠣と白ねぎのオルゾットを。
旅行＆グルメ
2022年12月25日
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春あかりと鮮やかブルーグラデーション先日、春あかりイベントと人気店 おいしいものブティックにブルーグラデーション コーデで行ってきました。 春あかりイベントは和傘が街を彩りとても美しかったです。そしてこんな日の足元はスニーカーで決まり。
暮らし
ai.su
2022年3月30日
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【有元葉子 夏の絶品レシピ】作りおきや常備品を上手に活用！和のおつまみ2選有元葉子さんがちょっと飲みたいときにすぐに用意できる「牛たたきのしょうゆ漬け」と「古漬けのサンドイッチ」をご紹介。発砲日本酒や白ワインにあわせて楽しみたい。
旅行＆グルメ
2024年8月19日
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佃煮風「半生たらこのりおろし」のレシピ【大原千鶴さんのおつまみ小鍋】今日はしっぽり日本酒を味わいたい気分。そんなときにおすすめの小鍋をご紹介します。用意する材料はたったの4つ。たらこと焼きのり、大根、すだちで作れます。
旅行＆グルメ
2020年1月13日
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中目黒の隠れ家レストランでほろ酔い気分の夜♪住宅街にさりげなく佇む小さなイタリアンレストラン《中目黒ガレリア》はお酒にぴったりのおつまみを少しずついろいろ愉しめるカジュアルなお店。ワインやシャンパンが普段よりも進み、すっかり上機嫌に♪
グルメ
Akiko
2023年9月3日
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切って盛る＆揚げて盛る「生ハムのおつまみ2選」【岸本恵理子の小皿つまみ】おもてなしのテーブルにリズムをつくり場を盛り上げるのは、テンポよく供される小皿つまみ。出張料理人の岸本恵理子さんが、生ハムを駆使した小皿レシピを公開！
旅行＆グルメ
2022年12月24日
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2019年にリニューアル！生まれ変わった老舗旅館『おちあいろう』で温泉サウナを堪能創業は明治七年。島崎藤村、川端康成、田山花袋、若山牧水、北原白秋といった名だたる文人墨客に愛された歴史ある温泉宿、『おちあいろう』。伊豆・修善寺（しゅぜんじ）の山あいにあり、２本の川が落ち合う（合流する）ほとりにたたずむことから、旧幕臣の山岡鉄舟が「落合楼」と名づけた。
旅行＆グルメ
2023年5月22日
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おつまみの記事まとめ
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夏のおしゃれが楽しくなる！上品に映える50代の「ノースリーブ」6選夏に着用したい「ノースリーブ」ですが、二の腕のムッチリやタプタプが気になってトライできないと感じる50代女性も多いもの。そこで、今回は二の腕が太く見えないノースリーブとおすすめコーディネートをご紹介♪
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
Magazine
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【50代の頼りになるスニーカーコーデ10選】たくさん歩く日はやっぱりスニーカー！旅コーデの足もとはこれで決まり夏の旅行やお出かけの足もとを彩るスニーカー。たくさん歩く日は、履きやすくて歩きやすいスニーカーがやっぱり頼りになる！そこで今回は、おしゃれな40代・50代のスニーカーコーデをご紹介。
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【50代の夏を盛り上げるデニムコーデ10選】夏でも暑苦しく見せず爽やかに！おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムのデニムコーデをご紹介。通年アイテムとして人気の高いデニム。夏はTシャツや透け感のあるトップスとの組み合わせが人気！
