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良性発作性頭位めまい症、メニエール病、片頭痛性めまい…どのタイプにも効く！自宅で簡単にできるリハビリ方法を伝授めまいに負けない体をつくるには？ 延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんがその方法をレクチャー！
ヘルスケア
2024年11月13日
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経験者多数！アラフィー女性の「ぎっくり腰」正しい対処法と予防策あの激痛、できれば味わうことなく、人生逃げきりたい！もう繰り返したくない、味わいたくないあの痛みから逃れる方法ありますか？不幸にもなってしまったらどうしたらいいの？ ぎっくり腰以外にもアラフィー世代が気をつけるべき腰痛とは？銅冶英雄先生に詳しくお聞きしました。
ヘルスケア
2022年10月16日
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50代から本気で貯めたい人は要チェック！「新NISA」が始まる前にやるべきことを専門家が解説来年2024年1月から「新NISA」がスタート。「新NISAって何？」「そもそもNISA自体がよくわかっていない……」という人も多いのでは？ そこで、投資や新制度についてわかりやすくご紹介。
カルチャー
2023年5月27日
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アラフィー女性に聞いた！今でも忘れられない恋、ありますか？なんと9割以上があると回答！ふとした時に思い出して、当時のことをしみじみと反芻してしまうのが、昔の恋。50年も生きていれば、誰にでも１つや２つはある、そんな「今でも忘れられない昔の恋」のエピソードをエクラ読者にアンケート調査！思いを伝えられないまま終わった淡い恋、愛し愛された幸せな記憶が今の人生の糧となった学びの恋、思いもよらない相手の裏切りに泣いた苦い恋、無自覚に相手の心を傷つけた後悔の恋、そして我を忘れた激しい恋……。あなたの「忘れられない恋」の記憶にシンクロするのは、どんな恋ですか？
50代のお悩み
2024年7月9日
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【50代から始める習い事】初心者もOK！ウクレレ教室を辛酸なめ子さんが体験いつか楽器を弾けるようになりたい！ そう思っている人は、まずは無料体験レッスンに出かけてみては？ “ライトな経験者”辛酸なめ子さんと、いざ、ヤマハの教室へ！ 今回は、ウクレレ編をお届け。
カルチャー
2024年11月18日
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真冬のディズニーランド☆アラフィーも楽しみました大学生の姪っ子と2人旅。昨年クリスマスに行く予定でしたが、出発の前日姪っ子が体調を崩してキャンセル。今回、リベンジ旅行に行って来ました。
旅行
ゆきみ
2024年1月20日
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“友だちの輪を閉じる派”のための「友だちとの距離のおき方」友だちの輪を閉じるためにはどうしたら？ エクラの読者アンケートでは、「人と距離をおくことが自分自身を見直すきっかけになる」という声も。ともするとマイナスになりがちな“閉じる”行為をポジティブに転換し、上手に離れる秘訣とは？具体的なノウハウを、人間関係の達人ふたりが回答！
50代のお悩み
2022年12月10日
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【50代「身体が硬い」は大問題！】柔らかな身体を手に入れるにはどうしたらいい？「ガチガチ」な身体から卒業するために、まず知っておきたいのが、柔らかくすべき部位。この部位の硬さをとることが一番のカギとなる。整形外科医の中村格子先生に柔軟な体の状態やストレッチするときの注意点などを解説していただいた。
ヘルスケア
2024年8月7日
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【50代、私に心地いい家】大きな窓が印象的！ 明るく風通しのいい人の集まる渡邉季穂さん邸おしゃれなエクラ世代女性のお宅紹介。今回は、トータルビューティカンパニー「uka」代表 渡邉季穂さんのご自宅へ。人が集まりやすい、明るく広々としたリビングダイニングとテラスが魅力的！
カルチャー
2023年7月24日
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【50代、私に心地いい家】緑を感じられるスペースが魅力。神真美さん邸の心地よい空間おしゃれなアラウンド50代のご自宅には、暮らしを美しく快適に彩るヒントがたくさん。今回は、「パサンド バイ ヌキテパ」オーナーの神真美さんのご自宅を紹介。こだわりのインテリア、“フリーフォームテーブル”が印象的な2階は、ひとりでも大勢でも心地よく過ごせる作りに。
カルチャー
2023年7月8日
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【50代に多い！めまいの原因&対策】「良性発作性頭位めまい症」とは？原因と対策を解説50代に多いめまい。その原因と対処法はさまざま。特に注意したい「良性発作性頭位めまい症」を、延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんが徹底解説。
ヘルスケア
2024年11月10日
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【医師監修】突然めまいが起きたらどうする？50代に多いめまいの種類、原因、対策を詳しく解説！目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医の新井基洋さんが、50代に多いめまいの種類や原因、対策を詳しく解説！
ヘルスケア
2024年11月14日
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弱気な母の言動にイライラ！年をとった母親に優しく接する方法を専門家が回答！心の中にもやもやとした不安を抱えがちなアラフィー世代。母の言動にイラっとしてつい強く当たってしまうことも。50歳を過ぎてからの親子の悩みに専門家が答えます。
50代のお悩み
2022年5月10日
アラフィーの記事まとめ
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カーキダウン×白ミニバッグでアクティブな冬の休日スタイルが完成。最低気温2℃｜1/19(日)【50代の毎日コーデ】黒のニットとパンツの組み合わせにカーキのフードつきダウンジャケットをはおって、アウトドアシーンに合わせたコーデ。そこに冬に映えるクリアな白のミニバッグを加えて、スポーティな装いのリュクス感を高めて。
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【大人がときめく！ブランニューバッグ8選】新しい年、心躍る名品で私らしく！毎日連れて歩く相棒バッグは、同時に自分らしさを象徴するアイテム。ワクワクするような新しい自分のスタイルをイメージし、最愛メゾンから届く新作バッグからふさわしい逸品を選んだら、輝かしい一年を始めよう。
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50代におすすめの冬の旬アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
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上品で女らしい冬のワンピーススタイルおしゃれな50代は、冬のワンピースをどう着こなしているの？
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エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
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【50代におすすめヘアスタイル・髪型カタログ】おばさんぽくならずに－5歳を手にいれる！ショート・ボブ・ミディアム・ロング別白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
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前髪変えて−5歳見え！40代50代におすすめの「前髪あり・なし」ヘアスタイル・髪型カタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロングヘア別】前髪の作り方に悩む40代、50代女性必見！前髪の作り方次第で−5歳見えが叶うヘアスタイルをご紹介。生え際の白髪やおでこのシワ、ボリューム不足など気になるお悩みを解消して、今っぽさやおしゃれ感も手に入る大人…
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パリのおしゃれマダムは「スカーフ使い」の達人ばかり！シンプルでいてラグジュアリー。そんなパリマダムたちのおしゃれな着こなしをSNAP！ この冬、日本でもトレンドとなっている「スカーフ」のあしらい。ベーシックカラーの服にさし色として合わせるテクに注目！
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【憧れの国内高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい！北海道から沖縄まで大人が満足する極上ステイアラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だ…
