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【50代「体が硬い」は大問題！】膝関節を柔らかくする朝と夜の柔軟化ストレッチ膝関節をほぐす、朝ストレッチと夜ストレッチを整形外科医・スポーツドクターの中村格子先生が指南！
ヘルスケア
2024年8月12日
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【猫背に効くストレッチ3】「うつ伏せ手足バタバタ」で体を“反らせる”方向の筋肉に刺激を！固まった肩甲骨や背中をしなやかに伸ばし、猫背の解消へと繋げるストレッチを、アンチエイジングデザイナー・村木先生がレクチャー。今回は、体を“反らせる”方向の筋肉に刺激を促す「うつ伏せ手足バタバタ」ストレッチをご紹介。
ヘルスケア
2020年6月3日
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【1日5分 首コリ改善ストレッチ①】基本の「首の前側」ストレッチでたまったコリと疲れを緩和頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。整形外科医・カイロプラクターの竹谷内康修先生式「首トレ」から、症状別に効果的なメニューを紹介。うつむき姿勢でたまったコリと疲れをとりたいときは「首の前側」ストレッチの実践を！
ヘルスケア
2021年10月6日
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「ADAWAS」のニットと「宮崎桃代×SLOANE」のパンツで小柄も安心のグッドバランスコーデ小柄でもバランスよく見えるおすすめのコーディネートを身長150cmのエディター・宮崎桃代さんが提案！
ファッションTOPICS
2021年10月9日
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大ヒットデニムがアップデート！「RED CARD TOKYO×éclat」30th Anniversaryシリーズ累計枚数11879枚を記録し、RED CARD TOKYOの中でも特にリピーターが多い大ヒットデニム、“Anniversary” がアップデート。éclatだけの限定カラー「Fine Dark」も見逃せない！
ファッションTOPICS
2022年3月17日
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ぎっくり腰の予防には、毎日3回行う「壁ドンストレッチ」がおすすめ！ふとした動作で生じてしまうぎっくり腰。ぎっくり腰を発症しない&再発防止のストレッチを、医学博士の銅冶英雄先生に教えてもらった。予防と改善のために、ぜひ取り入れて。
ヘルスケア
2022年10月5日
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éclat premium認定 大人のエッセンシャルアイテム「KristenseN DU NORD」のコットンストレッチパンツ初出は’16年、スタイリスト・佐伯敦子さんのセレクト企画。以来、毎年登場してそのたびに好評を得ている定番のヒットアイテム！
ファッションTOPICS
2021年7月4日
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【1日5分 首コリ改善ストレッチ④】脱・ねこ背の胸ストレッチで姿勢を正しく保つ頸椎症を改善するポイントは首まわりの縮んだ筋肉を伸ばし、しなやかに保つこと。竹谷内式「首トレ」から症状別に効果的なメニューを紹介。今回は、ねこ背をリセットして、姿勢を正しく保つ「脱・ねこ背の胸ストレッチ」をご紹介。
ヘルスケア
2021年10月12日
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一日3分！ たるみ＆むくみを改善する「カオレッチ」で失われた「あご」を取り戻す！「エクラ世代の体は、たとえると“築50年の家”。メンテナンスをして、リフォームが必要」と柔道整復師の萩原健史さん。ゆがんでたるみやすくなった下半顔を、顔の整体ストレッチ「カオレッチ」でリフトアップ。今回は、準備運動から。
スキンケア
2022年10月11日
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季節の変わり目に活躍する万能トップス＆シューズまだまだ寒い日は続くけれど、春に使えるアイテムも気になるころ。薄手ニットやマウンテンパーカなど、レイヤーで活躍するアイテムをピックアップ！
ファッションTOPICS
2023年2月9日
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ストレッチの記事まとめ
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女らしいスカートのセットアップスタイルから羽織るだけでおしゃれに見えるジレのパンツスタイルまで【50代の1週間コーデ】2/14（金）～2/20（木）までの「50代の毎日コーデ」をまとめてお届け。重くなりがちな冬コーデをパッと明るくしてくれる小物やカラーがおすすめ。
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透明感あふれるペールブルーのドレスで知的な色香を漂わせる。気温12℃｜2/22(土)【50代の毎日コーデ】2月最後の週末のお出かけは、ペールブルーのドレスを黒ブーツでキリリと引き締めて、まだ寒さの残る街の空気をイメージした装いに。ボウタイをチョーカーにように首元に巻く着こなしでトレンド感もアップ。
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【eclat’s pick up】ロロ・ピアーナの春夏新作ジュエリーが50代の装いにおしゃれな奥行きを生む昨年発表され話題を呼んだロロ・ピアーナのジュエリーが進化し、2025年春夏シーズンの新コレクションとして登場。メゾンの100周年の歴史とその職人技に敬意を表したデザインで、大人の装いに独自性と洗練された印象をもたらすアイテムです。
Magazine
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【40代の顔印象変えるおしゃれなショートヘア19選】髪悩みを解消して若々しい印象を手にいれる！40代になると髪が細くなったり、パサついたり、ツヤがなくなったり、顔の印象も変わってきた...など、髪悩みは尽きない。そこで今回は、40代のお悩みを解決しながらおしゃれに見せるショートヘをお届けします。
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おしゃれと歩きやすさが両立！50代の理想をかなえてくれる「ニューバランス」のスニーカーが人気絶大【ファッション人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2025/2/2～2/8）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。この冬、50代のエクラ編集部スタッフが愛用する「ニューバランス」のスニーカーをご紹介。
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