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なんとかしたい！から〝表情筋セミナー〟へ私を見ると、 疲れてるね〜 と言う人もよくいて、疲れていない時に言われると、私、どんな顔してるんだろ… と気になる時が多々ありまして。
ビューティ
RU美
2024年11月12日
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【薬膳的アスリート飯】ゼンブヌードル（ZENB）で夏のお疲れ対策。赤パプリカと納豆、山芋のパワーパスタ&カツオとトマトのパワーパスタ仕事の事、自分のカラダ、家族のカラダ、昨今の気象異常、フードロス...エクラ世代の私も考えることはたくさん。 朝ランのあとのブランチで、よく作る気まぐれパスタをご紹介。冷蔵庫の残り整理の納豆パスタと前夜のカツオのお刺身で取り除いた血合いと脂身を使ってトマトパスタ。パスタの代わりに数年前からお気に入りのZENB NOODOLE（ゼンブヌードル）を使いました！
暮らし
祥子
2023年9月27日
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新たに加わった私のサロン活動！こんにちは.NONです。今発売中のエクラ6月号に、私のサロン活動を掲載して頂いております。サロン選びの基準はタイパとコスパ。効果はもちろんのこと、近所かつ通い易い続けられるお値段かどうか。手前味噌ですが自分でも、サロン選びが結構うまいなと思っておりますｗｗｗ
ビューティ
NON
2023年5月16日
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アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！
さとコーチ
2023年8月27日
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初めまして。パーソナルトレーニング再開⭐︎Jマダム１年生、ノリノリ７です。 よろしくお願いします♡ 昨日は、１月から再開した、パーソナルトレーニングに 行ってきました♪
ビューティ
ノリノリ7
2023年3月5日
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【春のおでかけ①】桜とブリッジ桜を見ながら、橋でブリッジをしてみました！今日よりも明日、今年よりも来年、さらに動ける身体を目指していきたいので、2025年の記録を残しておきたいと思います！
anny
2025年4月14日
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伝説の“ラム”カラーはエクラ限定復刻！ 春、買い足すなら「NOVESTA」のニュアンス色スニーカーきれいめスタイルになじむ大人仕様のスニーカーとして大人気を誇るノヴェスタの「MARATHON TRAIL」。3年前に登場し、即完売した幻の人気カラーが特別に復刻！
ファッションTOPICS
2024年3月9日
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トレーニングの記事まとめ
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【板谷由夏と50歳からの新名品】粋なサイズ感とエレガントな素材が融合したザ・ロウのロングコート新時代の50歳にふさわしい軽やかな名品とは？ 今年50歳の誕生日を迎える板谷由夏さんが熟考の末に完成したラインナップをご紹介。ザ・ロウのロングコートは、スポーティな機能性とラグジュアリーなタッチが融合した逸品！
Magazine
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