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吸水パンツや布ナプキンなど閉経前の生理をラクにするフェムテックグッズ4選閉経前になると、生理不順や出血が増えるといった困った状況に。そんなときのお助けフェムテックグッズをご紹介。突然出血しても安心な吸水パンツや蒸れや荒れを軽減してくれるナプキンなど、生理との別れぎわにぜひ味方につけて。
ヘルスケア
2022年5月11日
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【対談】精神科医 名越康文さん×モデル 浜島直子さん《前編》アラフィーになってイライラ体質になんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。モデルの浜島直子さんもそんなお悩みを持つ一人。精神科医の名越康文さんと、ネガティブな感情の裏側にある意外な盲点について対談！
ヘルスケア
2022年7月4日
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イライラした“そのとき”のやり過ごし方を、精神科医の名越康文先生がアドバイス！穏やかなマインドを取り戻したい、イライラをコントロールしたい人に。精神科医の名越康文先生がイライラした“そのとき”のやり過ごし方をアドバイス。
ヘルスケア
2022年7月10日
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【50代の“やる気なし”あるあるエピソード】やる気が冷める、続かない場合はどうしたらいい？急にやる気が冷める、何かを始めても3日坊主になってしまう…。50代女性があるあると頷いてしまう“やる気なし”エピソードをご紹介。諏訪東京理科大教授の篠原菊紀さんのコメントも必見。
ヘルスケア
2022年8月3日
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目の前に浮かぶヘンなものが、急激に増えたら要注意！「飛蚊症」の症状と予防法老眼をはじめ、エクラ世代に押し寄せてくるさまざまな目の不調、目の病気。加齢に伴う生理現象だが、網膜剥離の前兆として生じている可能性のある「飛蚊症」の症状や予防について、眼科医の梶原一人先生に聞いた。
ヘルスケア
2022年9月7日
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【ぎっくり腰を寄せ付けない新習慣1】起きるときや寝るときも。自宅で気をつけたい3つのポイントふだんの何げない動作が実は腰への大きな負担になり、ぎっくり腰の“魔女の一撃”の原因に。腰に負担がかかる動作をするときは、下のような3つの点に注意して、ぎっくり腰を未然に防いで！
ヘルスケア
2022年10月6日
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ぎっくり腰になってしまった直後の対処法とは？【ぎっくり腰にまつわるQ&A】ぎっくり腰はある日突然起きるから、どうしたらいいのかパニック状態になりがち。そこで、ぎっくり腰になった直後の対応や痛みを和らげるための処置法などを、医学博士の銅冶英雄先生に教えていただいた。
ヘルスケア
2022年10月9日
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ちょうどよかった！GUヒートパデッドオーバーサイズベストで気温12度の奈良天川村山々の紅葉が少しづつ深まる秋の奈良天川村へ。GUベストがとても良く、大自然と戯れた１日となりました。
暮らし
そよ風
2023年10月20日
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【50代からの「はじめてのアレルギー」】そもそもアレルギーって何？どうやって起こるの？アレルギーってよく聞くけど、実はあまりよくわからない。そんなエクラ世代のために、アレルギー全般に詳しい福冨友馬さんに教えてもらった。症状が似ていてもアレルギーではないこともあるので要注意。
ヘルスケア
2024年3月3日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ！快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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北新地でリユニオン！ネオン眩しい大阪・北新地で、久しぶりに会う友人とイタリアンを楽しんできました！その前日に食べた発酵のお弁当もご紹介していますので、ぜひ最後までお付き合いください♪
グルメ
YOKO
2024年11月13日
ヘルスの記事まとめ
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