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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】更年期世代の“あるある症状別”対策メソッド5選夜中のトイレや突然の寝汗をはじめとする睡眠悩みに、高尾先生が解決のヒントを提供！ 眠りが改善されるとメンタルの調子もよくなり、ほかの更年期症状も落ち着くいいスパイラルが生まれやすい。
ヘルスケア
2024年5月5日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ！快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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カリフォルニアの最高峰！「インシグニア 2019」は華やかな香りが特徴アメリカ・カリフォルニア州で誕生した「インシグニア 2019」をご紹介！ 味わいに涼やかなニュアンスもあり、夏のおもてなしにもぴったり。
旅行＆グルメ
2024年6月1日
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【50代の更年期白書】そもそ更年期とは？どんな症状？40～65歳の女性にアンケート大調査！女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！ まずは、更年期の基礎知識から。
ヘルスケア
2024年6月6日
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【私たちの更年期トラブル！読者覆面座談会・中編】更年期との付き合い方&対処法についてエクラ世代は、今、まさに更年期のただ中！ 読者代表による本音トーク、今回はそれぞれの更年期との付き合い方や対処法を語ってもらった。
ヘルスケア
2024年6月9日
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海外セレブたちも注目！ナオミ・ワッツ発「ストライプス」ほか【更年期世代のサポートNEWS】更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック！ 女優のナオミ・ワッツは、閉経期の女性のためのウェルネスブランドを創設。更年期をサポートするセレブたちの活動を紹介。
ヘルスケア
2024年6月27日
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6月6日は紫陽花の日✨初夏のお気に入りホワイトコーデでお出かけ✨梅雨の時期に、咲き誇る紫陽花は、花びらが密集していて寄り添うように咲いていることから、人が集まるといわれています✨
インテリア
miwa
2024年6月6日
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【夏の文芸エクラ大賞】“アイヌ文化”を知るための本から見えてくるものこの1年間の売れた本＆話題の本をプレイバック。文芸評論家・斎藤美奈子さんと本の最前線から世の中を考える！ 今回は注目度が高まっている“アイヌ文化”を知るための本をピックアップ。
カルチャー
2024年8月13日
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【50代 時間につまずかないためにできること】「時間のつまずき」を感じるのはこんなとき！常に時間に振りまわされて、物事がうまく運ばないのは、時間のコントロールがうまくできていないせい。どんなときに「時間のつまずき」を感じるのか？
50代のお悩み
2024年9月14日
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【50代 時間のつまずき解決法】マルチタスク時代、時間に支配されている虚しさを感じたらエクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」の解消法を、時間管理のプロ 中島美鈴先生がアドバイス。やるべきことをこなしているばかりで達成感を感じられない人はどうしたらいい？
50代のお悩み
2024年9月23日
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キュレーター・長谷川祐子《中編》世界で学ぶ。国内外のアーティストとかかわり見識を深める【エクラな美学 第９回】彼女にとっては、世界中が美と発見の宝庫である。国内外で数々のビエンナーレや展覧会を成功させてきた現代アートのトップキュレーター・長谷川祐子は、極めて理知的ながら生きることの楽しみをのびやかに追求する魂の自由人。まだ誰も見ぬ美の姿を探し続ける人の、思索の原点とは。前中後編の中編では、アートやアーティストとの向き合い方について語ってもらった。
カルチャー
2024年12月2日
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クルマ選びでこだわりたいことは？お気に入りポイントを聞いた！【チームJマダム白書】ライフステージの転換期を迎えているアラフィー女性たちにとって、クルマ選びの視点やかかわり方、自家用車の意義はどう変わっている？新たなメンバーを迎えたチームJマダムに、今のクルマ事情をリサーチ！
車・家電
2025年3月19日
ライフスタイルの記事まとめ
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