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50代女性必見！手指の関節痛を改善する方法を専門家が伝授【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #3】ペットボトルの蓋を開けられない、キーボードのタイプミスが増えた……などアラフィーに起こりやすい現象は、力が衰えたわけでも、不器用になったわけでもなく、手指の関節や腱鞘などの炎症からくるもの。どうすれば炎症が緩和し、手の作業が快適になるのでしょうか。引き続き、専門の医師にうかがいました。
ヘルスケア
2021年11月22日
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更年期が原因と思われる不調はある？アラフィー女性442人に聞いた！【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。いったい、みんなはどんな対策をしてるの？と、気になっている人も多いはず。そこで、更年期が原因の不調について女性442人にアンケート。
ヘルスケア
2021年11月1日
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更年期症状の不調が起きる大きな原因とは？【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期には不安がつきものだけど、正しい知識をもっておくだけで心が軽くなるもの。そこで、更年期症状が起こる仕組みについて、産婦人科医の八田真理子先生に教えていただいた。
ヘルスケア
2021年11月7日
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更年期症状の対策の効果は？アラフィー女性442人に聞いた！【更年期対策ルーティーン】更年期症状の予防・改善のために何を実践している？ そこでエクラ読者へ更年期症状について行っている対策や、実際にやってみてどのような効果があったのか、アラフィー女性442人へアンケート。
ヘルスケア
2021年11月21日
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【対談】精神科医 名越康文さん×モデル 浜島直子さん《前編》アラフィーになってイライラ体質になんだか最近、イライラしやすくなった、と感じるアラフィー女性が続出。モデルの浜島直子さんもそんなお悩みを持つ一人。精神科医の名越康文さんと、ネガティブな感情の裏側にある意外な盲点について対談！
ヘルスケア
2022年7月4日
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【イライラ解消のお助けヒント&アイテム2】サプリやアロマで心を解きほぐすパフォーマンス向上を図れるアロマとCD、心を解きほぐすお香、女性特有の周期的な心身の変化にアプローチするサプリをご紹介。ハッピーな気分へ導いたり、気持ちを鎮めたり、イライラ解消に役立てて。
ヘルスケア
2022年7月20日
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注目の更年期対策「HRT（ホルモン補充療法）」を始めた小田ユイコさん。そのきっかけは？昨年の秋、夏でもないのに寝汗がひどくなり、毎晩のように夜中に起きて着替えなければならないほどに。Web éclatの取材で、それが更年期によるものだと知り、ついに始めた「HRT（ホルモン補充療法）」。これまで更年期症状はあっても、ずっと見送ってきたHRT。今になって決断した理由をお伝えします。
ヘルスケア
2023年4月2日
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50代、「更年期」と「かゆみ」の関係とは？仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。一時的にかいてのりきっても、また繰り返したりかき続けてしまい悪化する場合も。皮膚科医の慶田朋子先生が、更年期世代になってから増えた「かゆみ」についてその原因を詳しく解説。
ヘルスケア
2023年9月3日
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子育てで感じるイライラの解消法は？ スポーツコメンテーター 田中雅美さんの「心の鎮め方」ホルモンバランスが乱れがちなアラフィーは、些細なことでカッとなったりイライラしたり。各界で活躍する女性たちはそんな時どうしている？ 今回はスポーツコメンテーターの田中雅美さんにイライラ解消法を聞いた。
50代のお悩み
2023年9月13日
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【50代、足と脚の違和感】たこ・魚の目をケアするときの注意点は？ 医師が解説！加齢に伴い角質が硬くなるとできやすい「たこ」や「魚の目」。これらは道具を使って予防・緩和することが可能。詳しい対処方法を、足病医療の菊池 守先生に教えてもらった。
ヘルスケア
2023年10月10日
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【エイジングサインへの鼻ほぐし技】眠そうな上まぶたをスッキリさせたい！コリをほぐせば目もパッチリたるみなどの「エイジングサイン」は、エクラ世代に大敵。たるんで眠そうになった上まぶたをスッキリさせる「鼻ほぐし術」を、エイジングデザイナーの村木宏衣さんが伝授。
ヘルスケア
2023年11月9日
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【50代の更年期白書】更年期症状を感じているリアルな読者の声とは？40～65歳の女性にアンケート！エクラ世代は今、まさに更年期のまっただ中！ 読者に一番つらいと感じる更年期症状について大調査。
ヘルスケア
2024年6月12日
更年期の記事まとめ
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パワフルな輝きを放つ「ハリー・ウィンストン」のダイヤを薬指に重ねづけ【長谷川京子 初夏を照らす「ホワイトジュエリー」】モダンで知的な印象をもたらすホワイトジュエリーをモノトーンのルックに合わせ、俳優・長谷川京子さんがまとう。今回は「ハリー・ウィンストン」のエタニティリングをピックアップ。
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