更年期の記事まとめ

乾燥や更年期で増える「手」のかゆみ。コロナ禍の習慣の見直しも必要⁉

アラフィーの体の変化であらわれるのが全身のかゆみ。習慣の影響も大きい「手」のかゆみを防ぐために、皮膚科医の慶田朋子先生が、原因と対策を伝授。

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2023年9月6日

【50代、足と脚の違和感】足底腱膜炎って何？ 原因と対策について医師が解説！

エクラ世代になると増える“アシ”の不調。今回は、加齢や長時間立ち続けることなどによって現れる「足底腱膜炎」の原因と対策を、足病医療の菊池 守先生に教えてもらった。

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2023年10月8日

【50代、足と脚の違和感】痛みが出ると辛い！爪の変形の予防＆緩和を医師が解説！

50代になると色々と出てくる“アシ”のトラブル。陥入爪や巻き爪は、炎症が起こると強い痛みがあることも。そんな「爪の変形」の予防と緩和方法を、足病医療の菊池 守先生が解説。

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2023年10月9日

【エイジングサインへの鼻ほぐし技】ほうれい線を浅くしたい！ほぐす場所とは？

手軽にできる「エイジングサイン」解消には、鼻からのアプローチが有効。エイジングデザイナーの村木宏衣さんが、ほうれい線に効く「鼻ほぐし技」をご紹介。

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2023年11月6日

【更年期、私の乗り越えストーリー】武内陶子さん「更年期の壁を乗り越えた人は強く、優しくなれる」

更年期と直面する50代。アラフィー女性は体とどう向き合っている？　今回はフリーアナウンサー・武内陶子さんにインタビュー。武内さんの更年期ののりきり方を教えてもらった。

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2024年6月20日

手軽に取り入れられる栄養ドリンクやサプリがずらり！【更年期世代のサポートNEWS】

もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいアイテムをピックアップ！ 栄養ドリンクやジュレ、サプリで体のお悩みをケア。

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2024年6月28日

HRT（ホルモン補充療法）のメリット・デメリットは？医師が回答！【閉経したら、何が変わるの？】

更年期障害の治療法HRT（ホルモン補充療法）。アンケートで寄せられたHRTに関する疑問に産婦人科専門医・高尾先生が回答！　HRTに対する正しい知識をもって、つらい症状に悩んでいる人は検討を。

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2021年5月19日

HRT（ホルモン補充療法）の期間は？閉経して時間が経ってからでもOK？【閉経したら、何が変わるの？】

更年期障害の改善効果が高いHRT（ホルモン補充療法）だが、日本では抵抗感をもつ人も。正しい知識をもって、つらい症状に悩んでいる人は検討を！ HRTに関する疑問に、産婦人科専門医の高尾先生がアンサー。

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2021年5月20日

精神科医の名越康文先生がアドバイスする「イライラしないための心の整え方」

「最近イライラしやすくなった」と感じるアラフィー女性が増加中。イライラしないために、5つの「心の整え方」を精神科医の名越康文先生がアドバイス。

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2022年7月11日

【50代の更年期白書】そもそ更年期とは？どんな症状？40～65歳の女性にアンケート大調査！

女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　まずは、更年期の基礎知識から。

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2024年6月6日

海外セレブたちも注目！ナオミ・ワッツ発「ストライプス」ほか【更年期世代のサポートNEWS】

更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック！ 女優のナオミ・ワッツは、閉経期の女性のためのウェルネスブランドを創設。更年期をサポートするセレブたちの活動を紹介。

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2024年6月27日

【50代のお悩み】実は女性以上に大変！？「夫の更年期」の症状＆対処法

更年期の症状は女性だけではなく、実は男性にもあってけっこうしんどいものらしい。将来の健康にもかかわる問題だから、ともに助けあってのりきっていきたい。症状は？ 対処法は？など、夫婦で知っておくと役立つQ＆Aをお届けします。

ライフスタイル特集

2020年5月29日

閉経前後＝更年期の不調は女性ホルモンの減少が原因かも【閉経したら、何が変わるの？】

閉経前後の更年期には、さまざまな不調が続出。まずは女性ホルモンのエストロゲンの働きと、エストロゲンが減少することで不調が起こるメカニズムを産婦人科専門医の高尾美穂先生がレクチャー。

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2021年5月16日

更年期の不調の改善に効果的な「3つの方法」【閉経したら、何が変わるの？】

閉経前後の更年期には、さまざまな不調が続出。そこで、更年期の不調の改善に効果的な3つの方法を、産婦人科専門医の高尾美穂先生がご紹介。

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2021年5月21日

就寝中、ドッと汗をかき熟睡できない…50歳前後から増える寝汗、なぜ起こる？【小田ユイコ×野崎ウイメンズクリニック院長 野崎雅裕先生対談#1】

この数カ月、急に見舞われるようになった寝汗。首にぐっしょり汗をかき、秋だというのに暑くて悶絶。熟睡できず、朝起きたときにすっきりせず、日中体がだるくて眠くなってしまうことも。「女性のかかりつけ医」として評判の医師、野崎雅裕先生にお話をうかがいました。

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2022年10月17日