50代 お悩みの記事まとめ

【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】簡単エクササイズで、筋肉と関節をしなやかに

「アシ寿命を延ばすには、足首の柔らかさ、土踏まずの正しいアーチ、足裏の筋力の3つが重要」と、足病医療の菊池 守先生。この3つを回復させるエクササイズをご紹介。

ヘルスケア

2023年10月17日

【50代 私がやめてよかったこと】「完璧な家事」をやめました！食器の死蔵や大掃除をやめた人のエピソードも

日ごろのモヤモヤやストレスを生んでいるのは、もしかしたら、抱え込んだものや固まった価値観があなたを縛っているせいかも!? あたりまえだと思っていた家事など家のことをやめて人生が前向きになったエクラ世代のエピソードを大公開。

50代のお悩み

2024年10月7日

老眼が進行したら見直したい。50代からの遠近両用眼鏡やコンタクトを選ぶポイントは？【50代の不調に克つ！老眼初期の原因と対策編 #2】

前回の取材でわかった「夕方老眼」の真実。夕方老眼とは、夕方遠くがみえづらくなること。老眼の初期症状とのことでした。では、私、美容ジャーナリスト・小田ユイコのように50代になって夕方、近くのものが見えづらくなったのはどうして？　同じお悩みの方、必読です。

ヘルスケア

2022年1月17日

【50代、パートナーとの新しい形】うつ病の夫と「卒婚」的別居をしたけれど…

エクラ読者にパートナー事情を聞くと、それぞれお悩みを抱えていることが判明！ 今回はうつ病で休職中の夫と半別居生活を送っているという方のリアルな声をピックアップ。

50代のお悩み

2022年6月6日

【50代 お悩み 住まい】住みたいと思っていた街への引っ越しに迷っています

どんな場面、局面においても“私”を貫くには、いったいどんな心構えが必要？ 「長年住みたいと思っていた街へ引っ越すか迷っています」というお悩みに、キャスター・安藤優子さんとミュージシャン・野宮真貴さんが本音で答えてくれました。

50代のお悩み

2025年2月6日

【50代 お悩み おしゃれと美容】夫に理解されないエステ通い。60代以降の正しい“美容への考え方”とは？

“私”を貫くには、いったいどんな心構えが必要？ 「60代以降の美容への考え方」について、歌手・俳優の中尾ミエさんとミュージシャンの野宮真貴さんに、本音でお答えいただきました。

50代のお悩み

2025年2月10日

【動画】睡眠の質を改善！「ぐっすりヨガ」の方法を高尾美穂先生が伝授

アラフィー世代のお悩みに多い睡眠トラブルを産婦人科医の高尾美穂先生が提案する「ぐっすりヨガ」で改善！毎日手軽に行える「ぐっすりヨガ」を動画で早速チェック。

ヘルスケア

2021年7月30日

有害物質がたまりやすい頭皮毛穴は“頭皮蒸し”でリセット！【排出力強化レッスン】

アラフィー世代は、老廃物が体内にたまって冷えや代謝不良を招きがち。そこで排出環境を整え、有害物質がたまりやすい頭皮ケアと「温めて出す」アイテムをご紹介。3名の先生＆美容家の小林ひろ美さんが厳選したのはこれ！

ヘルスケア

2022年1月21日

部屋も心も軽くなる「1日1捨て」にはこんな効果が！

“片づけ下手さん”を救う「1日1捨て」の効果を、エクラ世代のみしぇるさんが解説！ メンタル安定や時間の確保にもつながる「捨てる」行動、年末の大掃除の際の参考にもしてみて！

カルチャー

2023年12月29日

仕事をやめたら、 お金はいったいどうなる？退職金、老齢年金、iDeCo…お金の疑問を解決！

会社員は定年退職、フリーランスや自営業なら引退や廃業と、そろそろチラついてくる「リタイア」の2文字。そのときもらえるお金のこと、今からしっかり学び、備えたい。

ライフスタイル特集

2024年6月4日

【50代 お悩み これからの生き方】これ！という仕事や生きがいが見つかりません

どんな場面、局面においても“私”を貫くには、いったいどんな心構えが必要？ 「生きがいが見つからない」というお悩みに歌手、俳優・中尾ミエさんに、本音でお答えいただきました。

50代のお悩み

2025年2月2日

【50代が「新NISA」でできることすべて】今後20年のマネー計画を始めよう

長生きする今の時代、豊かな老後を送るには、マネー計画が大事。でも、50代から何ができるんだろう……と思っている人もいるのでは？　今年1月から始まった新NISAは、まさに資産を増やしていくのにぴったりな制度。50代こそ、新NISAを使って、お金を上手に増やしていこう。

ライフスタイル特集

2024年3月22日

【50代 私がやめてよかったこと】実家通い、空き家の維持、義母との付き合い。家族にまつわる「やめました」エピソードを公開！

あたりまえだと思っていたことをやめ、人生が前向きになった50代のエピソードを大公開。実家通いや空き家の維持、義母との付き合いなど、家族にまつわる「やめました」エピソードとは？

50代のお悩み

2024年10月11日

50代からの「株デビュー」10年後を見据えた資産運用

お金を増やしたいと思っても、超低金利が続いて、銀行にお金をおいているままではほとんど増えないもの。10年後も心にゆとりをもって人生を楽しむには、今や投資という選択肢もあたりまえの時代に。正しく取り組めば、お金を増やすことができる「株」に着目し、誰でも安心して＂デビュー＂できるよう、優しくわかりやすく解説！

50代のお悩み

2022年2月22日

【一人暮らしの親のケア】高齢者をねらう詐欺は、ハイテク機器&ご近所付き合いで防ぐ！

親の一人暮らしで気になるあれこれを、その道の専門家がアドバイス。高齢者をねらう詐欺を防ぐなら、ハイテク機器を活用して。また、近所付き合いを意識しておくと、防げるメリットも。

50代のお悩み

2022年11月13日