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日常生活で実践できる、就寝中の“足つり”6つの予防策【寝てるあいだに「足がつる!」】
ただでさえ寝苦しい夏に「足がつって目が覚めてしまう」とお悩みのアラフィー女性たち。そんな彼女たちに整形外科医の出沢 明先生が救いの手を! 就寝中の「足つり」を予防する方法をお教えします。
50代のお悩み
2019年8月22日
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夏の安眠を守るためにも習得を!就寝中の「足つり」対処法【寝てるあいだに「足がつる!」】
お悩みのアラフィー女性たちも多い就寝中の「足がつる」問題。もし“つった”ときは、すばやく痛みを鎮めたいもの。夏に安眠を迎えるために知っておきたい、“足つり対処法”を、整形外科医の出沢 明先生に教えてもらいました。
50代のお悩み
2019年8月21日
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そもそも“足がつる”とは体に何が起こっている状態?足がつるメカニズムと原因【寝てるあいだに「足がつる!」】
約8割弱のアラフィー女性が、近年の間に「寝ている間に足がつった」経験が! そもそも「足がつる」とは体に何が起こっている状態?足がつってしまう、その原因は? 気になる「足がつる」のあれこれに、整形外科医の出沢先生がお答えします。
50代のお悩み
2019年8月20日
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アラフィー女性の8割弱が経験あり!?“就寝中に足がつる”実態は?【寝てるあいだに「足がつる!」】
夏はただでさえ寝苦しいのに、“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされている方も多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2~3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査!
50代のお悩み
2019年8月19日
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小規模、人の温かさが印象的。私が経験した「家族葬」エピソード
「故人の似顔絵ボードと思い出の写真を飾った」「お経は上げず、故人を囲んでお別れをした」など、「家族葬」といっても形はさまざま。家族葬を経験したことのあるアラフィー女性たちに聞いた「私が経験した家族葬エピソード」をご紹介します。
50代のお悩み
2019年8月11日
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「家族葬」にも落とし穴あり!私の失敗エピソード
「喪中ハガキを出した際に、親戚から『なぜ教えてくれなかったのか』と質問攻めに……」「葬儀が終わってから、仏前にお参りしたいという方が連日来られて1ヵ月くらい対応に追われた」など、家族葬にもさまざまな落とし穴があり! アラフィー女性たちが実際に体験した家族葬の「失敗エピソード」をご紹介。
50代のお悩み
2019年8月10日
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【家族葬 Q&A】費用が抑えられる?参列する際の注意点は?に専門家がアンサー
よく聞く「家族葬」という言葉だけれど、ホントのところどんなもの? アラフィー女性100人へのアンケートで寄せられた「喪主」として、「参列者」としての疑問や迷い、悩みに専門家が回答!
50代のお悩み
2019年8月9日
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【知っておきたい「家族葬」】一般葬とは何が違うの? なぜ今、増えているの?
ここ数年でよく耳にするようになった「家族葬」という言葉。少人数で見送る葬儀だと想像はできるものの、ほんとのところどんなものかよく分かっていないという人も多いのでは? 急増している「家族葬」の実情とともに、まずは日本のお葬式の現状を見てみましょう。
50代のお悩み
2019年8月8日
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汗とむくみが「足のニオイ」をつくり出す!? 3つの予防&対策法
アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。足のニオイの大きな原因は「蒸れる、角質がたまる」こと。サンダルで足が丸腰になる夏こそ、しっかりとニオイ対策を!
50代のお悩み
2019年7月25日
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汗と皮脂が出やすい“頭皮”は“においのもと”ゾーン!頭皮の実態と予防&対策法3
アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。枕がくさい、頭皮がくさい……それはまぎれもなく頭皮から出ているニオイ菌が原因! ニオイ多発地域“頭皮”の実態と予防&解決法を専門家が指南。
50代のお悩み
2019年7月23日
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アラフィー女性の“デリケートゾーンのニオイ”に大きな変化が! 5つの予防&対策法
アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。誰にも相談できず、こっそり悩みを抱えているデリケートゾーンのニオイ悩みについて、女性の専門家が、日頃実践できる予防&対策方法をアドバイス!
50代のお悩み
2019年7月21日
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アラフィー女性の“上半身のニオイ”は、更年期のホットフラッシュが原因! 5つの予防&対策法
アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。アラフィー女性を悩ます更年期のホットフラッシュは、多量にかくだけでなく、普通の汗とは違う成分が含まれることで上半身がニオイやすくなる原因に! 上半身のニオイを防ぐ“予防&対策”を専門家に伺いました。
50代のお悩み
2019年7月19日
50代のお悩み
年齢を重ねて増えてくる家族・夫婦・友だち・仕事仲間などの人間関係、老後、貯金や投資などのお金のお悩みなど、50代女性特有のお悩みを解決するヒントをお届け。
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