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大人の肌悩みNO.1「シミ」の種類はひとつじゃない!? あなたのタイプは？年末年始は人が集まる機会の多いシーズン。さらに春には同窓会が…という人も？ エクラ世代の肌悩みのトップで、もっとも老けて見えるのが「シミ」。シミにはどんな種類があるのか、対処法は？をまずはおさらいしてみよう。
50代のお悩み
2016年12月1日
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「世直しモンスター」にならないための怒りの鎮め方＆コントロール術世の中の非常識を目にすると、つい感情が抑えられず口に出してしまう「世直しモンスター」になっていないだろうか!? そんな怒りと上手に向き合い、気持ちを落ち着かせる法を精神科医がアドバイス。
50代のお悩み
2016年11月20日
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もしかしてあなたも「世直しモンスター」!? なぜ怒りを止められないの？世の中の非常識を目にするとついカッとなってしまうこと、ないだろうか。エクラ世代はなぜ、世直しモンスター化しやすいのか？ 精神科医がその理由をズバリ分析！
50代のお悩み
2016年11月10日
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世の中の非常識についカッと…私って「世直しモンスター」になっている!?非常識な言動を見るとカッとして怒りが爆発、「世直しモンスター」へと変身してしまうエクラ世代が頻出中。ムカつきっぱなしもつらいし、周囲のドン引きも避けたい。怒りのマネジメント法、そして上手な怒り方を知ろう！
50代のお悩み
2016年11月1日
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「顔たるみ」「めぐりの悪さ」を解消する「神社の鳥居をイメージ」した開運リフトぐいぐいマッサージをしても引き上がらない頑固な顔たるみ。顔筋と心もゆるませる「開運リフト」で、詰まりをほぐしてたるみ解消！
50代のお悩み
2016年10月10日
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エクラ世代は昔よりも3㎝顔が大きくなっている!? 本気で何とかする「顔たるみ」昔に比べて顔が大きくなったみたい、若い人と並ぶと顔が大きくて恥ずかしい……それは気のせいではなく「顔たるみ」が原因！ 一説によると20代に比べて、長さや幅が3㎝ほど大きくなることも。今からでもキュッと引き締まった顔だちにサイズダウンする方法を伝授！
50代のお悩み
2016年10月5日
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他人事じゃない！ エクラ世代の「隠れ貧困」を防ぐために今すぐにできること今は十分な収入があるものの、貯蓄が乏しく、将来は困窮を極めてしまう危険性がある「隠れ貧困」。その可能性が高いのは、なんとエクラ世代！ それを避けるためにも、今すぐできる「老後資金を貯めるためのノウハウ」を経済ジャーナリストの荻原博子先生が指南！
50代のお悩み
2016年9月30日
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思い当たったらまずチェック 意外と知らない、「いびき」に関するQ＆Aいびきって病気なの？ いびきと寝息のボーダーラインってどこ？いびきに関する素朴なギモンを、竹腰先生がていねいに回答。知っていそうで意外と知らない、いびきの真実に迫る！
50代のお悩み
2016年8月30日
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50 代のふたりにひとりが、実はいびきをかいていた！もしかして私も、「女のいびき」エクラ世代でいびきに悩む女性が増えているという。実はいびきの原因のひとつに、女性ホルモンが関係していたのだ！もしかして私も？ どうすれば止まるの!? いびきのスペシャリスト・竹腰英樹先生に、いびきの実態と解決法をうかがった。
50代のお悩み
2016年8月30日
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肌にも健康にもいいこと尽くしの「腸活」 善玉菌を増やす食べ物はコレ腸にいい食べ物、と聞いて何を思い浮かべますか？ 最新の用語とともに正しい知識＆食品をチェック。
50代のお悩み
2016年8月30日
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「血管ケア」してますか？ あなたの食生活を見直すQ&A“血管にやさしい生活”を意識し始めたら、まず気になるのが毎日の食事。血管にいい食べ物、実はいいと思い込んでいたけれど間違いなもの……。正解を知って健康ライフを！
50代のお悩み
2016年8月30日
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気にすべきは、実年齢より血管年齢！エクラ世代からの「血管ケア」血管の老化は、エクラ世代になるころから一気に進むという。気がついたときには手遅れ！なんてことにならないよう、今日からすぐに血管に優しい生活をスタートさせよう！
50代のお悩み
2016年8月24日
50代のお悩み
年齢を重ねて増えてくる家族・夫婦・友だち・仕事仲間などの人間関係、老後、貯金や投資などのお金のお悩みなど、50代女性特有のお悩みを解決するヒントをお届け。
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