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涙なしでは語れない！アラフィーぎっくり腰、9つの体験談【ぎっくり腰の対処法】ぎっくり腰になるシーンは多彩。ちょっぴり笑えて、含蓄もある貴重なJマダムたちの体験談をどうぞ。
ヘルスケア
2021年2月1日
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呼吸が浅いアラフィーが急増中！マスクで隠れ酸欠！？ 心身へのデメリット＆改善方法昨今のマスク生活と、リモートワークによるねこ背姿勢などから、呼吸が浅くなっている人が急増！ 呼吸が浅いと心身に多くのデメリットが。そこで、呼吸が浅くなることで体にどんな影響が出るのか？また、その改善方法とは？呼吸についての細かな疑問まで、医師・医学博士の根来先生に教えていただきました。
ヘルスケア
2021年1月31日
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和食とのマリアージュを楽しみたい「ラーヒャーベルク ピノ・ノワール」【飲むんだったら、イケてるワイン】ドイツ西部における最北のワイン産地、アール地方で、有機栽培でていねいに造られたピノ・ノワール。華やかなブルゴーニュ産に比べ、いかにもドイツらしい凝縮感のある果実味と清らかな酸味。和食とも好相性なイケてる一本をご紹介。
旅行＆グルメ
2021年1月31日
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ずっと仲よし夫婦でいる秘訣は？黒川伊保子さんがアドバイス【アラフィーの夫婦のトリセツ対談3】感性アナリスト 黒川伊保子さんとモデル 浜島直子さんの対談最終回。 「いくつになっても仲よし夫婦でいる秘訣はなんですか？」と言う問いに、黒川伊保子さんがズバリ解答！
50代のお悩み
2021年1月30日
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寒い冬に免疫力高めてくれる「白菜と長ねぎの豚しゃぶ」【ウー・ウェンさんの体にいい鍋】冬の鍋に欠かせない食材「白菜」を使った人気の豚しゃぶ鍋を紹介。さらに、血行促進や免疫力を高める効果のある長ねぎをプラスして体ぽかぽかに！
旅行＆グルメ
2021年1月30日
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夫との恋愛気分を取り戻すには？黒川伊保子さんがアドバイス【アラフィーの夫婦のトリセツ対談2】恋愛のドキドキ感が持続しないのは遺伝子のなせるわざ!? 「夫に対してもう少しときめきや、柔らかい気持ちをもてたら」と言う浜島直子さんに、夫婦の機微を脳科学の見地から解き明かす黒川伊保子さんがズバリ解答！
50代のお悩み
2021年1月29日
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「今どきのアラフィー夫婦」なかなか人に聞けない夫婦の実態とは？【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（1/18～1/24）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！今どきのアラフィー夫婦について、エクラ世代の女性317人を対象に行ったアンケート調査の結果を大発表！
ライフスタイル特集
2021年1月29日
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『夫のトリセツ』の黒川伊保子さんにはまじが直球質問！【アラフィーの夫婦のトリセツ対談1】夫婦の機微を脳科学の見地から解き明かす黒川伊保子さん。黒川さんの著書を読んで「目からウロコの気づきがありました！」と語る浜島直子さん。夫婦のトリセツをめぐる浜島さんのさらなる疑問に、黒川先生がズバリ解答！
50代のお悩み
2021年1月28日
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白い食材で体の潤いアップ！「かぶと豆腐、れんこんのすりおろし鍋」【ウー・ウェンさんの体にいい鍋】真っ白な見た目が特徴的な「すりおろし鍋」。体に優しい“白食材”が疲れた胃腸も癒してくれます。パセリのタレにつけながらいただきましょう。
旅行＆グルメ
2021年1月28日
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よりよい呼吸のための6つのQ&A【体調がよくなる「呼吸」マスター術】呼吸についての細かな疑問に、医師・医学博士の根来秀行先生が回答。呼吸についての知識を深めて、よりよい呼吸を目ざして。
ヘルスケア
2021年1月27日
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生まれ変わっても今の夫と結婚したい？【「アラフィーの夫婦」白書2021】今どきのアラフィー夫婦について、エクラ世代の女性317人を対象に行ったアンケート調査の結果を大発表！ 今回は、夫婦関係がうまくいくために心がけていること、そして理想だと考える有名人夫婦について聞きました。
50代のお悩み
2021年1月26日
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魚介のうまみたっぷり！肌にもうれしい栄養豊富な「酒粕魚介鍋」【冷水希三子さんの体にいい鍋】栄養豊富で健康や美容効果もあり、女性人気も高い「酒粕」。今回はそんな酒粕と魚介、白味噌を使った絶品鍋レシピを、料理家・冷水希三子さんに教えてもらいました。
旅行＆グルメ
2021年1月26日
ライフスタイル
年齢を重ねると増えてくる健康や人間関係、家族、お金に関するお悩みなど、50代女性必見のライフスタイル情報をお届け。旅行やグルメ、インテリア、韓流ドラマ、著名人インタビューなども必見。
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【50代 デニム】ラクなのに洒落ると大人気！〈ラグ アンド ボーン〉のデニムプリントパンツ徹底解説デニムは好きだけれど夏は暑くて履けない……。なんてお悩みの方へおすすめなのが、〈ラグ アンド ボーン〉のデニムプリントパンツ。近くで見ても本物のデニムにしか見えない精巧なプリントのリラックスパンツなんです。薄軽なので、夏も軽やかに着ていただけます。大人気のデニムプリントパンツとGジャンをご紹介します。
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一枚で絵になる。着こなしの幅が広がる。「E by éclat」リュクスな涼感着映え服まとめアラフィー世代の願いに応える「イーバイエクラ」から涼感と着映えを両立する理想的なサマーアイテムが到着。心地よく華やかに装いを格上げしてくれる、新たな相棒がここに！
Magazine
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50代が真似したいデニムスタイル進化系“デニム・エレガント”でセンスアップ！
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【50代 サンダルコーデ15選】夏の足元は涼しげで軽やかに！今どき感も抜け感も出せる一足暑い季節の足元を彩ってくれるサンダル。今回はそんな「サンダル」を使った、おしゃれな40代・50代のコーディネートをピックアップ。ヒールがあるものからフラットなものまでバリエーション豊富！
