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作りおきに便利！赤玉ねぎの香り楽しめる「白いんげん豆とパセリのサラダ」煮物やスープなど、さまざまな料理に使えて人気の「白いんげん豆」。今日はサラダで味わってみませんか？手軽な水煮パックを使えば、下準備の必要もなくあっという間に調理ができます。口の中に赤玉ねぎの香り広がる、夏のサラダを召し上がれ。
旅行＆グルメ
2021年6月22日
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歯ざわりがよく夏の食卓にぴったり！「チョリソー入りクスクスサラダ」料理家・小堀紀代美さんの元気が出る夏のサラダ、今回ご紹介するのは「チョリソー入りクスクスサラダ」。チョリソーの辛さで食欲アップ！うま味をたっぷり吸ったクスクスが食感のアクセントに。
旅行＆グルメ
2021年6月21日
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プロに聞いた！きょうだいが親を介護している場合の“トラブル回避”コミュニケーション術介護側と見守り側では、きょうだい間でも考え方や感覚にズレが生じることも。お互いの立場をきちんと理解することが円満への近道。ほかのきょうだいが親の介護をしている場合、どう協力したらいいのか、介護者メンタルケア協会代表の橋中今日子さんに教えてもらった。
50代のお悩み
2021年6月21日
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今年の夏は『ハレクラニ沖縄』でSDGsについて楽しく学んでみるのはいかが？恩納村の美しい海岸線に位置するラグジュアリーホテル『ハレクラニ沖縄』が、海洋環境を保全する「サンゴ育成プログラム ～コーラル・ナーチャリング～」を開始。宿泊客も、サンゴの苗づくり体験などに参加できる。
旅行＆グルメ
2021年6月20日
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糖質は心の問題にも関係あり!?「機能性低血糖症」とは【アラウンド50からの血糖コントロール】誰もがやってしまいがちな、イライラしたときや気分が沈みがちなときには何かを食べる！というクセ。これが糖質ばかりでその量が過剰になると、危険なスパイラルに陥る場合があるので要注意！
ヘルスケア
2021年6月20日
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素材のうま味が凝縮！オーブンでラクチン「焼き野菜のスパイスサラダ」【元気になれるサラダ】気分もテーブルも盛り上がる！小堀紀代美さんのサラダレシピをご紹介。作りおきにも便利なスパイスサラダで暑い夏の食卓を彩りましょう。
旅行＆グルメ
2021年6月19日
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プロ直伝！自分が親を介護している場合の“トラブル回避”きょうだいコミュニケーション術きょうだいと介護でもめると、そのまま相続でももめることになるので、今のうちから会話＆コミュニケーションの小技を磨こう。自分が親の介護をしている場合、どのようにきょうだいに協力を求めたらいいのか、介護者メンタルケア協会代表の橋中今日子さんに教えてもらった。
50代のお悩み
2021年6月19日
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アラフィー女性を悩ます更年期やメンタルの変化をチェックして【人気記事週間ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（6/7～6/13）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。アラフィー女性を悩ます体やメンタルの変化。なかでも夏の夜に起こりやすい、寝てるあいだに”足がつる”こむら返りに悩まされるアラフィーが多い。薄着になる季節、特に気なるダイエットやニオイなど原因や対処法をチェックして。
ライフスタイル特集
2021年6月18日
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北イタリアとシチリアで修業した女性パティシエのイタリア郷土菓子店『Litus』新富町の駅近くに、かわいらしいイタリア郷土菓子店が誕生した。オーナーパティシエは北イタリアとシチリアで7年ほど修業した塩月紗織さん。店頭にはカンノーリやババ、ボンボローニ（揚げドーナツ）などイタリアの地方の味が並ぶ。
旅行＆グルメ
2021年6月18日
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血糖コントロールのための6カ条【アラウンド50からの血糖コントロール】ステイホーム生活で乱れがちになる生活習慣。そこで高血糖予防のために守りたい6カ条を、専門医の大西由希子先生がアドバイス。
ヘルスケア
2021年6月18日
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レモンドレッシングでさっぱりと！「ステーキとケールのレモンサラダ」【元気になれるサラダ】夏バテにも効果があるといわれる「ケール」とお肉を合わせた、食べ応えのあるサラダを紹介。苦みや香りが強いケールもレモンドレッシングとあわせることで、さっぱり食べやすくなる。料理家の小堀紀代美さんに教えてもらった。
旅行＆グルメ
2021年6月17日
ライフスタイル
50代女性が心豊かに生きるために、車やゴルフ、旅行、グルメ、インテリア、エンタメなど毎日を輝かせるライフスタイル情報をお届け。人間関係や家族など50代のお悩みに関する情報も必見。
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