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アラフィーに多い尿もれ2タイプ&混合型も増えています【「尿もれ」をあきらめない！】人にはいいにくい尿トラブルに悩むアラフィー女性は多いよう。まずは自分のタイプを知って、改善や治療のきっかけに。水仕事のときなどに尿もれしてしまう「切迫性尿失禁」と、くしゃみをしたときなどに尿もれしてしまう「腹圧性尿失禁」。アラフィーに多い尿もれはこの２タイプで、混合型の人も増えている様子。病気の可能性や治療法もご紹介。
50代のお悩み
2020年10月8日
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光の当たり方でいろいろな表情を見せる「錫の器」【“京の新名品”で暮らしを美しく】さびにくく食器にも用いられている「錫（すず）」。錫で作られた器は美しく、上質な雰囲気を醸し出してくれる。天保9（1838）年創業の清課堂で扱う錫の器は、現代の食卓に映えるモダンな作風も人気。
旅行＆グルメ
2020年10月8日
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【お取り寄せ「京都の和菓子」4選】四季を感じる上品な味わいで贅沢時間を四季や暦をさりげなく取り込んだ京都の和菓子。姿美しく、上品な味わいの一菓は、季節を吹き込み、わが家のお茶の時間を特別なものにしてくれる。
旅行＆グルメ
2020年10月7日
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アラフィー女性の実体験から考える「いる友だち」ってこんな人【いる友だち、いらない友だち】大反響を呼んだ2020年2月号の「いる友だち・いらない友だち」特集以降、改めて友だちとの付き合い方について考える人が増加。そこで今回は、エクラ読者たちに「友だち関係を続けたい人」はどんな人なのか聞いてみました。
50代のお悩み
2020年10月7日
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使うほどに愛着増す。丈夫で美しい「籠」を毎日の生活に【“京の新名品”で暮らしを美しく】古くから日本の暮らしで使われていた「竹製品」。職人の手によってひとつひとつ丁寧に作られた工芸品からは、どこか懐かしさとぬくもりを感じます。今一度、日本の竹製品を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
旅行＆グルメ
2020年10月7日
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【憧れの住まい】おしゃれで心地いい「クリエイターの家」家で過ごす時間が多くなった今、住環境への関心が高まっている。アラフィー世代の女性たちは一体どんな暮らしをしているのか。人気ファッションディレクター＆デザイナーの素敵なセンスは暮らしの空間にも。おしゃれな4人のクリエイターたちの自宅拝見。大人だからこそ実現できる、こだわりがたくさんつまった憧れのインテリアがここに。毎日をごきげんに過ごすためのアイデアを参考にして。
カルチャー
2020年10月6日
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アラフィーの「尿もれ」は骨盤底筋の衰えが原因【「尿もれ」をあきらめない！】量が増えてくる、回数が増えてくる……アラフィーの「尿もれ」は、出産に長年の生活習慣、年齢による筋肉の衰え、更年期などさまざまな理由で骨盤底筋が衰えることが主な原因。体に大きな変化が現れる世代。リスクと現状を知って、早め早めに対策をとるべし！ 産婦人科医の高尾美穂先生にお話を伺った。
50代のお悩み
2020年10月6日
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使いやすさを追求したお箸ひとすじの老舗が提供する「平安箸」【“京の新名品”で暮らしを美しく】昔から人と人とをつなぐ縁起物とされてきた「お箸」。大切な人への贈り物に、使いやすさにこだわったお箸一筋の老舗商店「市原平兵衛商店」の“平安箸”をどうぞ。
旅行＆グルメ
2020年10月6日
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50代、女友だちのお悩み。友達と関係を続けていく3つの鉄則【いる友だち、いらない友だち】コロナ禍による自粛生活をきっかけに、再び、友人関係に悩む人がじわじわと増加中の今、「いる友だち」「いらない友だち」を見極めはじめている人も多いのでは？ 今回は専門家が「友だちとの向き合い方」を解説。これからも仲良くしたい友人と関係を続けていくコツを教えます。
50代のお悩み
2020年10月5日
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焼き網で肉や魚がよりおいしく焼ける！辻和金網「金網の道具」【“京の新名品”で暮らしを美しく】手作りならではの味わい深いと洗練された職人の技が光る、京都の金網細工。日々の暮らしに彩りを与えてくれる、辻和金網の焼き網やコーヒードリッパーをご紹介。
旅行＆グルメ
2020年10月5日
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尿もれ経験のあるアラフィー座談会＜後編＞尿トラブル回避の対策って？【「尿もれ」をあきらめない！】ふとした瞬間にチョロッ、がまんできない尿意に冷や汗……。尿トラブル経験のあるアラフィー5人がリモート座談会開催！ 家族への共有や骨盤底筋トレーニングなど、対策していることを話してくれました。
50代のお悩み
2020年10月4日
ライフスタイル
年齢を重ねると増えてくる健康や人間関係、家族、お金に関するお悩みなど、50代女性必見のライフスタイル情報をお届け。旅行やグルメ、インテリア、韓流ドラマ、著名人インタビューなども必見。
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Magazine
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