50代のお悩み

イラッとしたとき、伝えるべきは“怒り”そのものではなく、あなたからの“リクエスト”。そう話すのは、日本アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介さん。相手への上手な伝え方をシーン別に教えていただきました。

50代のお悩み

2020年8月18日

イラッとしたとき伝えるべきは“怒り”そのものでなく、あなたからの“リクエスト”。言葉選びひとつで、相手の受け取り方は驚くほど柔軟に！　怒りを上手に伝えるポイントを、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに教えていただきました。

50代のお悩み

2020年8月16日

怒りによる行動の暴走をコントロールできるなら、もうイライラも怖くない！　あなたの感情がほとばしりそうになる前に、ぜひ実行してみてほしい6つの方法がある。日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに教えてもらった。

50代のお悩み

2020年8月14日

コロナの影響なのか、最近イラッとするアラフィー女性が急増中！　でも、好きでイライラしている人なんて、きっといないはず。爆発しがちな感情と上手に付き合うため、怒りの本質についてアンガーマネジメントの安藤俊介さんに教えてもらいました。

50代のお悩み

2020年8月12日

コロナの影響なのか、はたまた年齢由来のものか、近ごろ理由もなくイライラして「私、こんなに怒りっぽかった？」と自分を持て余し気味の人が多い様子。そこで、アラフィー女性たちに「イライラ」に関するアンケートを実施。その結果をご紹介します。

50代のお悩み

2020年8月10日

コロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多すぎるとの声多数！　読者から届いたイラっとエピソードをシーン別にご紹介。今回は、SNSでの“あるある”です。

50代のお悩み

2020年8月8日

コロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多いというアラフィー女性が急増中。そこでイラッとした時の「大人のマナー」をシーン別にご紹介。今回は、リモートワーク時のイライラにフォーカス！

50代のお悩み

2020年8月6日

コロナ禍で最近イラッとすることが急増していませんか？　エクラ読者から寄せられたエピソードをシーン別にご紹介。今回は「ステイホーム」にまつわるイライラの声をお届け。共感してすっきりしましょう！

50代のお悩み

2020年8月4日

コロナ禍でイラッとする場面が急増していることが発覚！　しかし、大人のふるまいで感情に流されないのがアラフィー。読者から寄せられたイラッとした時の対処法をシーン別にご紹介。今回は、買い物＆外出時のイライラにフォーカス。

50代のお悩み

2020年8月2日

コロナ禍で最近イラッとすることが急増との声多数！　しかし、そこで流されないのがアラフィー。大人のふるまいで「怒り」すら自分の味方にする技がある！　今回は「オンライン飲み会」のときのイライラ体験談を大公開。

50代のお悩み

2020年7月31日

親のお墓を新たに建てたり、遠方にある親のお墓を自分たちの住まいの近くに移したり、そろそろお墓が身近な問題になるアラフィー世代。そのときふと頭をよぎるのは、「自分たちのお墓はどうしよう!?」 費用や管理、継承者問題など、お墓にまつわるトラブルは多数。「まだ先のこと」と見て見ぬふりをするなかれ！”そのとき”まで余裕がある今だからこそ、お墓についてじっくり考えてみませんか？

50代のお悩み

2020年7月28日

家族の在り方とともに変化している「お墓」。「ペットも愛する家族だから一緒のお墓に入りたい」と希望する人も増えているのだとか。気になる最新のお墓事情について、専門家が解説します。

50代のお悩み

2020年7月25日