ライフスタイル

手仕事から生まれる花器を購入することで、日々の暮らしに自然の彩りを加えられるだけでなく、工芸職人や工房、ひいては医療機関や医療従事者への支援にもなるプロジェクトがあるのをご存知ですか？　そのオンラインショップが5/19からスタートします。

カルチャー

2020年5月17日

更年期を迎えるとともに、急に高くなるコレステロール値。でも、慌てるべからず。アラフィー世代の正しいコレステロール値のとらえ方を、女性医療に詳しい天野恵子先生に教えていただきました。

ヘルスケア

2020年5月17日

どこまでもピュアでポジティブなオーラを放ち、多くの人にときめきと癒しをもたらしているパク・ボゴムさん。韓国を代表する若手俳優として絶大な人気を誇る彼が、昨年、日本で歌手デビューを果たし、今年3月には待望のファーストアルバム『blue bird』をリリースした。そこで今回は、パク・ボゴムさんがアルバムに込めた思いを、ご本人にインタビュー。

韓チャンネル

2020年5月16日

夏、間近！「暑い」・「蒸れる」・「苦しい」のこの時期のマスク悩みを解消でくれる優秀マスクが登場しました！

カルチャー

2020年5月16日

歌舞伎ファンのみなさまに朗報です!! いよいよ松本幸四郎さんが動き出しました。3月以降、歌舞伎公演が中止、延期となっている今だからこそ、と松本幸四郎さんがビデオ通話でゲストと対談、その様子を自宅から生配信します。題して、歌舞伎夜話特別編「歌舞伎家話」。

カルチャー

2020年5月15日

「特に生活習慣を変えたわけでもないのに、最近、健康診断でコレステロール値が高いとの結果が……」。この話、思い当たる人も多いのでは？　気になっているアラフィー女性も多い、コレステロール急上昇事情をマンガでご紹介。

ヘルスケア

2020年5月15日

ウェブエクラ週間（5/4～5/10）ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ！これからの季節に欠かせない一枚で着こなしが決まる「きれい見えワンピース」は必見！早速チェックして。

ライフスタイル特集

2020年5月15日

５０代になると、筋力が衰えて姿勢の悪さをカバーできくなってくる。「反り腰」「猫背」「巻き肩」の＂三悪＂姿勢を改善するなら、 今のうち！「姿勢改善は、まず骨盤を整えることから」と語る村木式ストレッチを動画で紹介！

ヘルスケア

2020年5月14日

好奇心が旺盛でトレンドに敏感な、全国100名のアラフィー女性による、エクラ チームJマダム。暮らしを楽しむノウハウや情報を随時発信！今回は、ふだんがんばっている自分に、いつもとは違うちょっぴり贅沢なブランチを。好きな料理ばかりをワンプレートに。高級食材やヘルシー料理を存分に。十人十色のブランチレシピをご紹介。

カルチャー

2020年5月13日

「絵は家にあるにはあるけど、飾っていない…」という人は、飾り方のポイントが分かっていないかも。アートアドバイザー・奥村くみさんが教える、絵をセンス良く飾るポイントをご紹介。

カルチャー

2020年5月13日

料理研究家・有元葉子さんが素敵と話す「高知県立牧野植物園」は、四季折々の草花はもちろん、園の中の牧野富太郎記念館も素晴らしい、魅力溢れる植物園。3000種類以上の植物と、“日本の植物分類学の父”と称される牧野富太郎の生涯や本人が描いた植物図も拝見できる贅沢な空間は、時間を忘れて一日中過ごしてしまいそうなほど。有元さんの次女・くるみさんに案内してもらいました。

旅行＆グルメ

2020年5月13日

姿勢を見直す最後のチャンスのアラフィー世代。アンチエイジングデザイナーの村木さん曰く「まずは硬くなった骨盤まわりの筋肉をほぐすのが大切！」とのこと。そこで今回は、バスタオルやテニスボールを使って自宅で簡単にできるストレッチ法をご紹介します。

ヘルスケア

2020年5月12日