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【薬膳的アスリート飯】ゼンブヌードル(ZENB)で夏のお疲れ対策。赤パプリカと納豆、山芋のパワーパスタ&カツオとトマトのパワーパスタ
仕事の事、自分のカラダ、家族のカラダ、昨今の気象異常、フードロス...エクラ世代の私も考えることはたくさん。 朝ランのあとのブランチで、よく作る気まぐれパスタをご紹介。冷蔵庫の残り整理の納豆パスタと前夜のカツオのお刺身で取り除いた血合いと脂身を使ってトマトパスタ。パスタの代わりに数年前からお気に入りのZENB NOODOLE(ゼンブヌードル)を使いました!
暮らし
祥子
2023年9月27日
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【50代からのダイエット】小田ユイコさんは在宅中も「ながら運動」をこまめに継続!
ステイホームの影響で、気づいたら在宅太りしてしまったアラフィー女性たちに向け、美賢者たちが実践した「在宅太り撃退ルーティン」を大公開。美容ジャーナリストの小田ユイコさんは、掃除とストレッチを兼ねたり、動画を見ながらダンスをするなど「ちょこまか運動」を実践。その方法を詳しくお聞きしました。
50代ヘルスケア
2020年8月7日
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KOMAZAWA カフェ事情①
駒沢には個性的なカフェがたくさん。 駒沢公園内に素敵なオーガニックカフェがニューオープン。春の一日、自然を感じながらのコーヒータイムはどうですか?
有村一美
2017年3月16日
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並べてスイッチオン!楽ちん!フードドライヤーで野菜のおやつ作り!
おうち時間で ついついおやつをつまんでしまうので おやつにドライベジタブルを作りたくてフードドライヤー買ってみました。
料理
ゆか
2021年8月31日
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黒酢で美容とダイエット レシピ集
黒酢は、脂肪燃焼でダイエットに、抗酸化作用で美肌に、疲労回復に、血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑える等、体にいいことづくめです。 毎日でも取りたいなと、料理やスイーツを作ってみたので、レシピをご紹介します。
料理
みこ
2021年9月27日
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『尻とくびれを。』
表参道に日本初の「お尻とくびれ」専門のエステサロンをお世話になっている美容師のモテ髪師 大悟さんとTommyさんが10/1にオープン! 早速 お尻を上げてもらいに行って参りました♡
ビューティ
seiko
2021年10月2日
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ピラティス おうちでトレーニングしてます!
ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います!
ビューティ
みこ
2021年8月13日
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ダイエットの記事まとめ
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【夏のおしゃれは名品サンダルで】鮮やかなオレンジが映える!エルメスのサンダル
靴好きスタイリストの戸野塚かおるさん。ひと夏を託すのにふさわしい今季の名品を、マダム戸野塚が厳選! ポジティブなエネルギーをくれるエルメスのサンダルをご紹介。
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【品格ジャケット】自然とスタイルアップできる「ジル サンダー」のノーカラージャケット
働くJマダムが欲しいのは自信がもてる「品格ジャケット」。「ジル サンダー」のノーカラージャケットなら大人のキャリアスタイルを凛々しくアップデートしてくれる。
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2024上半期1番おもしろかった美術館。ずっと行きたかった!パンツをリメイクした水玉BAG&小笠原伯爵邸でケーキ♡