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アラフィー女性の8割弱が経験あり!?“就寝中に足がつる”実態は？【寝てるあいだに「足がつる！」】夏はただでさえ寝苦しいのに、“足がつって目が覚めてしまう”という就寝中のトラブルに悩まされている方も多い様子。アラフィー女性たちに、ここ2～3年の足がつった経験や、よく足が「つる」という部位などを調査！
50代のお悩み
2019年8月19日
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フランスベッドの「ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト」は安定感＆安心感抜群！【50代の最強の睡眠環境作り】アラフィー女性におすすめの話題の高機能ベッド＆マットレスを、ライターK＆編集Jがお試し！ 今回はフランスベッドの「ライフトリートメントマットレス 7700 ミディアムソフト」を体験ルポ。「寝返りがうちにくい」人に試してほしいその実力とは？
ヘルスケア
2020年11月8日
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西川の「＆Free マットレスSG」は扱いやすい三つ折りタイプ！【50代の最強の睡眠環境作り】アラフィー世代は睡眠の質が変わるターニングポイント。折しも睡眠が健康や免疫に影響を与えると注目されている今、「これぞ！」という高級アイテムに買い替えてみては？ 今回は「へたりにくく、長持ちするマット」を探している人におすすめしたい一品を、ライターKと編集Jがご紹介！
ヘルスケア
2020年11月10日
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日本ベッドの「シルキークチュール」で心地よい眠りを実現！【50代の最強の睡眠環境作り】体型や寝姿勢に合わないベッドたマットレスが寝つきの悪さや中途覚醒の原因かも!? そこで、アラフィー女性におすすめしたい高機能寝具を編集J＆ライターKが実際に試してご紹介。今回は日本ベッドの「シルキークチュール」をピックアップ。ていねいな手仕事による確かな品質で、とことん心地よい眠りを追求したい人も満足できるはず！
ヘルスケア
2020年11月12日
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美賢者たちが愛用する「私の快眠アイテム」レポート2【50代の最強の睡眠環境作り】ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。美賢者たちが実際に愛用する快眠アイテムを大公開。
ヘルスケア
2020年11月22日
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「夕方イキイキ」になるためには“五臓のバランス”が大事アラフィー世代を悩ませる「夕方ツライ症候群」。このツラさを解決するためにはどうしたらよいのだろう。漢方では生命活動の源である「気」を補う養生法として食を重視する。エネルギーを高める「食養生」と夕方のツラさに備える術を木村先生が指南。
ヘルスケア
2021年7月9日
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【ぐっすりヨガ＜STEP2＞】股関節まわりや脚の裏側を伸ばす「ランジ〜脚裏伸ばし」よく眠るための簡単ヨガを、産婦人科専門医でありヨガ指導も行う高尾美穂先生が伝授。股関節まわりや脚の裏側を伸ばす「ランジ〜脚裏伸ばし」は、夜中に足がつって中途覚醒してしまうのを防ぐ効果も。
ヘルスケア
2021年8月10日
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癒し効果のある入浴剤で“安眠風呂”にして眠りの質を上げる！【きれいな人のお風呂事情】入浴のすばらしい魅力は、何といってもリラックスできること！ 眠りの質を上げてくれる鎮静効果の高い癒しの香りの入浴剤とは？ 美賢者の愛用品をピックアップ。
スキンケア
2022年1月16日
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いざ那須塩原の日帰り温泉へお久しぶりです。 7月中は体調を崩し療養生活‥‥。blogもご無沙汰しちゃってました。 やっとお風呂の許可が降りたので、今回那須塩原温泉に行ってきました！
旅行
akko
2022年8月13日
睡眠の記事まとめ
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【50代ツイードジャケット】大人が自信を持てる一張羅。〈デパリエ〉のエクラ別注なら羽織るだけで華見え新しい季節、まず羽織りたいのは、存在感のある一着。いつものデニムに合わせるだけでリュクスにアップデートしてくれる逸品を、エクラプレミアムが〈デパリエ〉に特別オーダー。
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【50代が持つべき新作バッグ】プラダのショルダーバッグでトレンドのチャーム遊びを楽しむ毎日連れて歩く相棒バッグは、同時に自分らしさを象徴するアイテム。新作バッグからふさわしい逸品を選んで、輝かしい一年を始めよう。プラダからは、にぎやかなチャームを飾った大人の遊び心たっぷりの新作が登場。
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52歳のブレンダ「人生は短い、もう待っている暇はない！」【ブレンダ、大人のおしゃれ＆暮らし、進行形vol.36】ハワイからお届けしてきたブレンダのコラムも今回で最終回。ブレンダからの最後のメッセージは、これからの自分はこうありたい、という未来への抱負。
Magazine
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大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
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【40代の顔印象変えるおしゃれなショートヘア19選】髪悩みを解消して若々しい印象を手にいれる！40代になると髪が細くなったり、パサついたり、ツヤがなくなったり、顔の印象も変わってきた...など、髪悩みは尽きない。そこで今回は、40代のお悩みを解決しながらおしゃれに見せるショートヘをお届けします。
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50代、週末は何を着る？リラクシーでおしゃれな「大人の休日コーデ」ショッピングや友人とのお出かけや冬の旅行、のんびり気分の週末ランチなど、休日は何を着る？冬のお出かけが楽しくなる大人の休日コーデ。
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2・3月の暖かい日のアウターに！脱ぎ着が楽で寒暖差対策にも大活躍する「トレンチコート」コーデ4選寒さの中にも春の足音が聞こえてくるこの頃。装いも少しずつ春仕様にシフトしてきたい時期。そんな気分にぴったりなのが寒さ対策もできるトレンチコート。今回は、おしゃれが大好きな40代・50代読者モデル・華組＆…
