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シモンズの「ビューティレスト プレミアム カスタムロイヤル」で唯一無二の驚きを体感!【50代の最強の睡眠環境作り】
今イチ押しの寝具を、編集J&ライターKが読者に代わって体験ルポ! 安定しながらふんわりした寝心地をかなえるシモンズの「ビューティレスト プレミアム カスタムロイヤル」は、横向き寝が多い人に特におすすめ。
ヘルスケア
2020年11月14日
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美賢者たちが愛用する「私の快眠アイテム」レポート2【50代の最強の睡眠環境作り】
ふだんの生活がどれほど美容に影響するかをよく知っている美の賢者たちは、もちろん質の高い睡眠にこだわりが。美賢者たちが実際に愛用する快眠アイテムを大公開。
ヘルスケア
2020年11月22日
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「夕方イキイキ」になるためには“五臓のバランス”が大事
アラフィー世代を悩ませる「夕方ツライ症候群」。このツラさを解決するためにはどうしたらよいのだろう。漢方では生命活動の源である「気」を補う養生法として食を重視する。エネルギーを高める「食養生」と夕方のツラさに備える術を木村先生が指南。
ヘルスケア
2021年7月9日
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【ぐっすりヨガ<STEP3>】深部体温を下げやすくする「スパインツイスト」
産婦人科医の高尾先生が提案する、心身ともにリラックス効果のある「ぐっすりヨガ」。STEP3の「スパインツイスト」は、末端からの熱放散を促すことで、深部体温を下げやすくするポーズ。無理のない範囲で行って。
ヘルスケア
2021年8月12日
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睡眠を妨げる寝汗の正体は「更年期」。更年期のカラダとココロを支える根本治療とは?【小田ユイコ×野崎ウイメンズクリニック院長 野崎雅裕先生対談#2】
#1で、首・胸・頭皮ぐっしょりの寝汗は、寝ているあいだのホットフラッシュで、更年期による症状だったことが判明。今一度、更年期に向き合おうと決意した小田に、「女性のかかりつけ医」として評判の野崎雅裕先生がすすめてくださったのは、最新のHRT療法や漢方による治療。それってどんな治療なの?
ヘルスケア
2022年10月24日
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今年バズった、人気商品♥レビューしました~
今年 人気で流行った、【ヤクルト1000】【POLAアイゾーンクリーム】【ヘアブラシ】をレビューしたいと思います。よかったら、見てってくださいね~(^^♪
暮らし
みこ
2022年12月18日
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大分へ家族旅行! 学びと癒しの「香り博物館」へ行って来ました
数えきれないほどの香水をコレクションしている自称「香りオタク」な私! 今回家族で訪れた大分県の香りの博物館で、香りの奥深さを知り、より一層香水が好きになりました。
旅行
Jusmine
2023年9月24日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】体の不調と睡眠の関係を産婦人科医がレクチャー!更年期の症状で眠れない人のために
アラフィー特有の体質の変化やライフスタイルによる不眠は、原因と対策を知ることでクリアできる! 将来の病気のリスクを下げるためにも、睡眠改善にまずは本気で向き合って。
ヘルスケア
2024年5月4日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】明日から相棒にしたい!ベッドマット4選
コロナ禍を経て、高級ベッドマットを買う人が増えているそう。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大! よりよい睡眠を得るための、ベッドマットをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月6日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ!
快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート! トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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夫婦同寝の欧米に対し、日本は母子同寝が主流?【夫婦の「寝室」座談会part.3】
夫婦の寝室について、現状と希望、夫への思いなどを、4人のアラフィー女性に赤裸々に語ってもらった【夫婦の「寝室」座談会】。今回は欧米と日本の寝室事情の違いについても言及。アラフィーのリアルな本音とともにお届けします。
50代のお悩み
2019年7月9日
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問題は夫のいびきではなく、ビジュアルだった!?【夫婦の「寝室」座談会part.4】
実は奥が深い「夫婦の寝室問題」。4回目は、夫のいびきよりも悩ましい!?、加齢臭、ビジュアルについて、4人のアラフィー読者に語りつくしてもらいました。
50代のお悩み
2019年7月11日
睡眠の記事まとめ
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365日頼れる、最愛アイテム教えます!スタイリスト徳原文子さんが選ぶオールシーズンアイテムBEST7まとめ
女らしさがさりげなく漂うカジュアルスタイルで大人気のスタイリスト・徳原文子さん自身が 名品認定し、実際に長く愛用しているアイテムを7つ厳選。ここでしか買えない別注品にも注目したい。
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アラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だ…
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まだまだ残暑の続く9月!生地感楽しめるワンピースで、美味しいものをいただいてきました。
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肌も体も大きく変化する50代のために、美容ジャーナリスト 齋藤 薫さんが50代が使うべきスキンケア名品をセレクト。頼るに値するパワフルなアイテムを取り入れ、ポイントを押さえたケアを行えば、肌の未来はきっと…
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【京都】祇園ランチと白川散策
祇園四条から東山まで白川の河畔を巡る散策を楽しみました。