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【エクラ読者のがん体験】今必要なものを優先。子供や孫との時間を大切に
「がん」告知を受けて始まった人生の第2章。読者から届いた「がん」体験をお届け。経験者の話から、アラフィー世代のがんの心得を探る。
50代ヘルスケア
2023年11月14日
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【アラフィー女性のがん体験】やりたいことは今のうちにやろうと決意
日々忙しい中、その知らせは突然に──。「がん」告知を受けて始まった人生の第2章とは。今回は46歳で乳がんが判明した女性のエピソードを紹介。辛い治療を乗り越え、やりたいことは今のうちにやろうと思うように。
50代ヘルスケア
2023年11月12日
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料理家・栗原友さんも「がんサバイバー」。罹患して人生はどう変わった?
人生の途上で思いもかけなかった「がん」への罹患。その後の人生はどう変わったのか? 料理家、鮮魚卸売業・栗原友さんが、乳がんに罹患して気づいたこと、変わったことなどを語ってくれた。
50代ヘルスケア
2023年11月11日
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タレント・青木さやかさんが語る「がん」と向き合って気づいたこと
人生の途上で思いもかけなかった「がん」への罹患。その後の人生はどう変わったのか? 2017年に初期の肺腺癌と診断されたタレントの青木さやかさんに「がん」と向き合って気づいたことについて聞いた。
50代ヘルスケア
2023年11月10日
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50代からのセルフケア【ブレンダ、大人のおしゃれ&暮らし、進行形vol.27】
年齢とともに外側からも内側からも、本当の意味での“美しさ”を磨くことが大切と実感。ブレンダが幸せと健康のために50代になってから意識しているセルフケアとは?
スキンケア
2023年11月9日
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ちょうどよかった!GUヒートパデッドオーバーサイズベストで気温12度の奈良天川村
山々の紅葉が少しづつ深まる秋の奈良天川村へ。GUベストがとても良く、大自然と戯れた1日となりました。
暮らし
そよ風
2023年10月20日
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【50代、足と脚の違和感のセルフケア法】簡単エクササイズで、筋肉と関節をしなやかに
「アシ寿命を延ばすには、足首の柔らかさ、土踏まずの正しいアーチ、足裏の筋力の3つが重要」と、足病医療の菊池 守先生。この3つを回復させるエクササイズをご紹介。
50代ヘルスケア
2023年10月17日
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【50代、足と脚の違和感】脚のむくみには、市販の弾性ストッキングも有効!
50代くらいになり筋力が低下することでも増える「脚のむくみ」。医師の菊池 守先生が、おすすめの予防・緩和方法もご紹介。
50代ヘルスケア
2023年10月16日
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【50代、足と脚の違和感】痛みが辛い!こむら返りの対策や予防方法とは?
疲労時や睡眠時などに脚がつる「こむら返り」。原因と対策、予防法まで、医師の菊池 守先生が詳しく解説。
50代ヘルスケア
2023年10月15日
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野菜料理が中心のイタリアン『GIFT』が東京・麻布十番にオープン
健康が気になるアラフィー世代に新しい外食のスタイルを提案。30種もの野菜を盛り合わせた体にうれしいヘルシー志向のイタリアン『GIFT』を紹介。
旅行&グルメ
2023年10月1日
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【介護保険、これだけは覚えておきたいQ&A】利用基準は?受けられるサービスは?
「介護保険」制度ができて約20年。実は3年ごとに見直されている! 保険料の額から納入する期間、利用できる年齢やサービスまで、介護保険制度にまつわる基本知識を、Q&A形式でわかりやすく解説。
50代のお悩み
2023年9月30日
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50代初心者でもすいすい走れそう!?ASICSでランニングシューズ選びにトライ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#38】
「健康のために、そろそろランニングを始めてみたい」そんなアラフィー世代は多いのではないでしょうか。自分の足に合ったシューズ選びをはじめ、フォームや身体能力のチェック……など、様々なランニングのヒントに出会えるスポットへ行ってきました。
編集長コラム
2023年9月22日
ヘルスの記事まとめ
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