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新人JマダムCHIKAOも参加!緊張&感動の「eclat×ASPESI」イベント⭐️
チームJマダムの一員となって早半年。幸運にもeclatとASPESIのストアイベントに参加させて頂きました。
ファッション
CHIKAO
2023年9月8日
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東京スカイツリーでナイトヨガ!
あらふぃーになり日々感じる身体の変化。 何か楽しく続けられる健康に役立つことをしよう!と遅ればせながらヨガを始めました。 タイミング良く見つけたスカイツリーでのヨガレッスン♪パワースポットで元気をチャージ!
ビューティ
kaorun
2022年3月1日
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【骨盤を整えるストレッチ2】「寝たままかかと押し出し」で背中側で骨盤を支える筋肉の弾力を取り戻す!
メイクやコーディネートに比べて意識にのぼりにくいのが生身の体の状態。自分の骨盤のゆがみ具合を確認した後は、いざ「骨盤」を整えるストレッチを! 背中側で骨盤を支える筋肉の弾力を取り戻す「寝たままかかと押し出し」ストレッチの方法を、アンチエイジングデザイナーの村木先生がレクチャー。
50代ヘルスケア
2020年5月3日
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【猫背に効くストレッチ2】「仰向けぐるぐる腕回し」で上半身の奥の筋肉にアプローチ!
骨盤が整ってきたら、悪い姿勢の代名詞・猫背の解消へ! 今回は、テニスボールを使って上半身の奥の筋肉にアプローチする「仰向けぐるぐる腕回し」を、アンチエイジングデザイナー・村木先生がレクチャー!
50代ヘルスケア
2020年6月2日
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映画「ガリレオ沈黙のパレード」観てきました♡
初期のドラマ「ガリレオ」からずっと好きで、全部撮りためて、何回も見てるほど♡ また、福山雅治さんとコウちゃんのタッグ、二人とも大人になった感じの掛け合いに、仕上がってます。今回、大物俳優の方、沢山出演で、見ごたえありました!
暮らし
みこ
2022年10月22日
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【美容ジャーナリスト 倉田真由美の数字が語る「美の力」】vol.136「再春館製薬所」
美容ジャーナリスト 倉田真由美が注目する美容アイテムやコスメを取り上げる連載「美の力」。今回は再春館製薬所のドモホルンリンクルとLashikuをピックアップ。
ビューティ
2023年12月1日
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まだ間に合う!光のアートシャワー「イマーシブミュージアム」
もう行かれている方は知っている「Immersive Museum(イマーシブミュージアム) TOKYO 2023」 体験してきました。
ファッション
とも子
2023年10月20日
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姿勢の記事まとめ
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ほのかな肌の透け感がモノトーンコーデをドラマティックに引き立てる。最高気温23℃|5/2(木)【50代の毎日コーデ】
黒ブラウスと白パンツのスタンダードなモノトーンコーデも、トップスをシアー素材にするだけでぐっと今年らしい雰囲気に進化。ネックレスやピアスも主張控えめなものを選び、ブラウスの優雅な透け感をきわだたせて。
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着こなしが見違える!50代の骨格診断
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