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50代女性がかかりやすい帯状疱疹の予防法とは?簡単にできる!帯状疱疹後神経痛に効果的なツボマッサージも必見【小田ユイコ×友和クリニック院長 宇土 博先生対談 #2】
50代になるとかかる人が増える帯状疱疹(たいじょうほうしん)。9割の大人が体内に抱えているという帯状疱疹のウイルスが活発化しないようにするには? また帯状疱疹の治療が遅れるなどして症状を長引かせた結果、帯状疱疹後神経痛に悩んでいる方の治療法は? 長年産業医として活躍し、数多くの帯状疱疹患者の診療に当たってきた宇土 博先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2023年4月28日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】最近、細切れ睡眠になっていませんか?
最近寝つきが悪く、夜中に目覚めることも増えたし、朝も疲れがとれていない感覚が……。今まで問題のなかった人にも悩みが出はじめ、もともと不眠の人はさらに悪化しがちなエクラ世代。まずは睡眠のお悩みをピックアップ。
ヘルスケア
2024年5月1日
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ぐっすり眠りたい!心地よい眠りをかなえるためのJマダムおすすめ「快眠アイテム」
残暑の疲れをとるためにも、夜はぐっすり眠りたい。朝から軽快に活動しているJマダムたちが、快眠のために行っていることとは?健康のためには良質な睡眠をとることが大事。日々を豊かに楽しく暮らすアラフィー女性たちは、快適な睡眠をとるためにどんな対策を行っているのでしょうか。Jマダムの快眠アイテムを紹介します。
ライフスタイル特集
2020年9月27日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】GABA成分のドリンクで快適な睡眠をサポート!
睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート! 今回は、不眠の改善が期待できるGABAが配合されたドリンク、サプリを紹介。
ヘルスケア
2024年5月11日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】よりよい睡眠環境が叶う!枕&かけ布団
よりよい睡眠を得るための、枕&かけ布団をご紹介。毎日使うものだから、少々高くても思いきって投資する価値大! 実際に試してみたレビューもぜひ参考に。
ヘルスケア
2024年5月7日
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GU×SABON♡夢のコラボレーション!ミントパジャマで涼しくお洒落な夜を過ごしたい♡♡♡
待望のGU×SABONコレクションのミントパジャマを早速購入♡寝苦しい夜もお洒落で快適に☆オススメパジャマをシェア♪
ファッション
あい
2024年6月14日
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夫のいびきが原因で夫婦別室に!快適で同室には戻れない?【夫婦の「寝室」座談会part.1】
アラフィー女性100人を対象にアンケートを実施した結果、目立ったのが「アラフィー世代の夫婦は、同室と別室、どちらが一般的?」という疑問。そこで、4人のアラフィー女性を招集! 現状と希望、夫への思いなど、胸の内を赤裸々に語ってもらいました!
50代のお悩み
2019年7月5日
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今冬はエクラで人気の「長めのショート」に!美髪ケアも地道に実践中
エクラ世代に人気のショートヘア。同じショートでも、最近は少し「長め」が気分です♪カットが活きる美髪ケアも始めました。
ビューティ
CHIKAO
2023年12月22日
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初心者の心得も伝授!サウナ教授・加藤容崇先生が「サウナの正しい入り方」教えます
医師として病気に向き合う中で、予防医療の大切さに気がついたという加藤容崇先生に、サウナはアラフィーの体にどんないいことがあるのか、また初心者の心得についてうかがった。
旅行&グルメ
2022年3月15日
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建築家に聞いた、50代以降の夫婦が快適に過ごせる寝室とは!?
アラフィー世代の場合、“夫婦の寝室問題”は、今直面している悩みだけでなく、将来起こるであろう問題も気になるところ。この先ずっと快適に眠れる夫婦の寝室とはどんなものかを、建築家・天野さんに伺いました。
50代のお悩み
2019年7月13日
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【ぐっすりヨガ<STEP1>】副交感神経を優位な状態に誘う「夜礼拝」
ぐっすり眠るための簡単ヨガをご紹介。「ぐっすりヨガはSTEP1の「夜礼拝」から行って」と、高尾美穂先生。やりにくいと感じるポーズは、できる範囲で行えばOK。痛みがある場合は無理に行わないこと。
ヘルスケア
2021年8月8日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】快適な睡眠を手に入れるバスアイテム
快適な睡眠のためには、入浴や寝室の環境は重要。心身をリラックスさせてくれる入浴剤、バスソルトをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月9日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】就寝環境を整えるアロマ&イヤフォンほか4アイテム
よりよい睡眠を得るためのサポートグッズをご紹介。就寝環境を整える効果のあるアロマやイヤフォンで快適な睡眠を。
ヘルスケア
2024年5月10日
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