ライフスタイル

ドレッシングを工夫して、いつものサラダをパワーアップさせるレシピをご紹介。スーパーフルーツと呼ばれるキウイはビタミンやミネラルたっぷりで美肌効果も大。その甘酸っぱいドレッシングで華やかサラダを満喫。

旅行＆グルメ

2018年5月13日

ナチュラルに歳を重ねていきたいとは思うものの、現実には、東に「シミが薄くなる方法がある」と聞けば行き、西に「5歳若く見える方法がある」と聞けば転びながらも走っていく……。そこでJマダムのみなさんに聞いてみた。「エイジング対策、どうしてる？」多くの情報が寄せられたので、まずは「美容編、その①」を。

Jマダム通信

2018年5月12日

夏に向かって気温上昇中の今、満足感もありつつさわやかな味わいのスイーツがあるとうれしい。レモンのタルトは王道だけれど、スイーツの腕前がプロ並みのTさんは、さらにもうひと工夫して…。

Jマダム通信

2018年5月8日

金沢在住のガラス作家、辻和美さん。毎回好評の個展をライター桂まりがソウルからレポート！

旅行＆グルメ

2018年5月7日

eclat５月号では、たるみを感じさせないエクラ世代の美容のプロたちが行っているケア方法をご紹介。とっておきのコスメや施術、テクニックを参考にして、自分に合った方法を見つけてください。

50代のお悩み

2018年4月30日

eclat５月号では、たるみ撃退の最後のコース「30秒リラクゼーション」法をご紹介。目を閉じてゆっくり呼吸しながら行うとよりリラックスできます。写真を参考にして行ってください。

50代のお悩み

2018年4月29日

ドキドキして、日常生活のスパイスともなっている（？）ナイショ買い。けれど、夫やパートナーにまったく気づかれない、あるいは無反応でもつまらないもの。ナイショ買いがバレた時、はたしてJマダムたちの家の中では何が起きたのでしょう……。

Jマダム通信

2018年4月28日

eclat５月号では、たるみ撃退のためにフェースストレッチの後で行う110秒のフェースエクササイズをご紹介。頰・あご・首・額に存在する４つの表情筋を鍛える運動をプロセス写真付きで解説。ハリや弾力を実感できるはず。

50代のお悩み

2018年4月28日

eclat５月号では、懇切丁寧なチーク塾を開設。さらに、まだまだ知りたいチークの悩み解決方法をご紹介。ほうれい線が目立つ、頰がこける、濃くつけすぎたら？…を徹底解説。

50代のお悩み

2018年4月26日

プロ養成講座の上級コースを修了し、研究クラスにも2年間在籍していたというUさん。今では週末に自宅サロンで教えたり、オーダーを受けて作品を製作したり。Uさんが5年間習ったものとは？

Jマダム通信

2018年4月24日

筋肉は何歳になっても育ちます。eclat５月号では、フェースエクササイズの効果を高めるために、筋肉をほぐし、血流をスムーズにする準備運動からお教え。70秒間で目を大きく上げながら顔の筋肉を意識して行いましょう！

50代のお悩み

2018年4月24日

指つけできる練りチークは簡単なのに自然な仕上がりに。ただ塗りっぱなしにしておくと落ちやすい場合も。eclat５月号では、持ちがぐんとアップする方法を、図解入りで解説。今回でチークの入れかたは迷いなし！

50代のお悩み

2018年4月23日