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編集者・ライター 一田憲子さん「メモ活、5つの工夫」を拝見!
メモ活の極意は、書いたメモを何度も見返して考えを掘り下げ、心と頭を整理すること。それにはシンプルで続けやすく、読み返しやすいメモづくりが欠かせない! 思考錯誤のうえに完成した一田さんのノートを参考に、あなたも自分らしいメモ活ノートづくりに取り組んで。
ライフスタイルNEWS
2023年4月25日
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編集者・ライターの一田憲子さんに聞く!「エクラ世代から、本格的にメモ活を始めました」
書くという仕事柄メモは以前から身近な存在だったが、50代になってあえて始めた『メモ活』が日常生活を大きく変えた、と語る編集者・ライターの一田憲子さん。メモの活用が彼女の人生にもたらしたものとは……?
ライフスタイルNEWS
2023年4月24日
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50代にとって、なぜ「メモ活」が必要なの? 精神科医の樺沢紫苑先生が解説!
オリジナルのメモ活用術を考案し、「書き続ければ人生が変わる」と、メモ活の効力を解説する精神科医の樺沢紫苑先生。エクラ世代は、もの忘れの防止策としてだけでなく、自分を見つめ直し、自分の世界を広げるためのアイテムとしてもメモを活用してほしいと語る。
ライフスタイルNEWS
2023年4月23日
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自分の記憶力にまつわる“トホホ”、思い当たりませんか? あるあるエピソードを公開!
「名前が思い出せない」「大事なことをやり忘れる」、アラフィーになると多くの人が経験する“もの忘れ”。あるあるなエピソードを公開!
ライフスタイルNEWS
2023年4月22日
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山中湖アラフィー女子旅♡御殿場アウトレット&お買物編
2023/4/16~17にかけて Instagramで仲良くなった 元・某お洋服ECサイトオフィシャルブロガーのyukariさんと「山梨県・山中湖」へ行ってまいりました!第4弾!最終回です!!
旅行
ぶんか
2023年4月22日
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山中湖アラフィー女子旅♡ペンションまりも編
2023/4/16~17にかけて Instagramで仲良くなった 元・某お洋服ECサイトオフィシャルブロガーのyukariさんと「山梨県・山中湖」へ行ってまいりました!第3弾!!
旅行
ぶんか
2023年4月20日
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山中湖アラフィー女子旅♡感動の忍野八海編
2023/4/16~17にかけて Instagramで仲良くなった 元・某お洋服ECサイトオフィシャルブロガーのyukariさんと「山梨県・山中湖」へ行ってまいりました!第2弾!!
旅行
ぶんか
2023年4月19日
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50代「おひとりさま」はお得!?ハマるほど楽しむコツ
「おひとりさま」。それはひとりで行動し、楽しむこと。とはいえ、どうも苦手という人もいるでしょう。一度挑戦してみれば、「こんなに楽しいの?」と思えるはず!「おひとりさま」の達人アドバイスや、おすすめスポットなどを紹介します!
ライフスタイルNEWS
2023年4月18日
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【50代 おひとりさまの過ごし方3選】ひとりでも楽しすぎる!サウナ、ゴルフ、キャンプ…
「おひとりさま」向けのサービスが急増中の今、「おひとりさま」から抜け出せなくなる快適なサービスをご紹介! 今回は、「ひとりサウナ」、「ひとりゴルフ」、「ひとりキャンプ」。
ライフスタイルNEWS
2023年4月12日
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悩んでいる人必見!更年期障害の治療法「HRT(ホルモン補充療法)」を始めたらどんな変化が?小田ユイコさん体験リポートまとめ
更年期障害の代表的な治療法「HRT(ホルモン補充療法)」。美容ジャーナリスト・小田ユイコさんが迷いにまよってついにHRTを決断!小田さんがHRTを始めるにいたるまでの経緯やその後の変化についてリポート。さらに、アラフィー世代がHRTを始めるために知っておきたい基本知識もご紹介。
50代ヘルスケア
2023年4月11日
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「ひとりアフタヌーンティー」ほか、広がるおひとりさまの世界ラインナップ!
新型コロナウイルスの影響もあり、「おひとりさま」向けのサービスが急増中。一度体験すれば、あまりの快適さに、「おひとりさま」から抜け出せなくなる、「ひとりアフタヌーンティー」、「ひとりゴルフ」、「ひとりリトリート」をピックアップ!
ライフスタイルNEWS
2023年4月11日
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おひとりさま女性も増えている「ひとり登山」は、気負わず自分のペースで楽しむことが最重要
おひとりさまを極めし“達人”には、達人ならではのノウハウがある。ひとり登山といえば、鈴木みきさん! ひとり登山をエンジョイするためのコツを伝授してもらった。
ライフスタイルNEWS
2023年4月10日
アラフィフの記事まとめ
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初夏の日差しに映える王道モノトーン配色は、変形ジャケットで鮮度を高めて。最高気温24℃|5/18(土)【50代の毎日コーデ】
白×黒のモノトーンコーデに新鮮さをもたらすなら、素材感を重ねて華やかさを演出して。スパンコールを織り込んだ華やかな生地のボレロジャケットの下から、シアーブラウスの裾を出す着こなしがこなれ感を醸成。
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春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
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大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい?こなれて見える着こなし方は?おしゃれなアラフィーの愛用デニム&コーディネートを大公開!
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ウェブエクラ週間(2024/4/29~5/5)ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。マンネリを打破したい&もっと似合う髪型を見つけたいなら、実例をもとに大人ヘアの常識をアップデー…
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ゴールデンウイークの最後は、ZARAのブルーシャツで神戸散策♪アクセサリーショップや個性的なセレクトショップでショッピングを楽しんできました!
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新宿の草間彌生美術館へ。
2024上半期1番おもしろかった美術館。ずっと行きたかった!パンツをリメイクした水玉BAG&小笠原伯爵邸でケーキ♡