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スマホ脳の問題点って?脳にいい食べ物はある?脳に関する疑問に専門医が回答!②
脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生が回答。「Q.スマホ脳って何? その対策は?」「Q.脳が若返る食べ物はある?」「Q.脳を鍛えれば認知症は回避できる?」にズバリアンサー!
50代のお悩み
2021年12月11日
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【気になる!夫の美容事情】年齢と用途にあった日焼け止め対策や保湿ケアをしてほしい!
夫なりにお手入れはしているようだけど、妻としてはもうちょっと気遣いがほしくて…。今回はアラフィー夫の日焼け止めや保湿対策について。男性美容研究家・藤村 岳さんが、男性目線で的確にアドバイス!
50代ヘルスケア
2021年12月10日
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男性脳、女性脳はある?甘い物は本当に脳に効く?脳に関する疑問に専門医が回答!①
「男性脳、女性脳って聞くけど、本当にあるの?」「甘いものを食べると脳の疲れがとれるってホント?」など脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生がズバリ回答!
50代のお悩み
2021年12月9日
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なぜアラフィーの脳はとっちらかるの? 8つの“脳番地”を知れば、脳がグンと片づきます!
「物忘れ」や「勘違い」などの悩みを“脳”の観点から徹底分析。脳には1000億もの神経細胞があり、それらが集団になって複雑な働きを支えている。異なる役割を担う神経細胞の集団“脳番地”を鍛えることが、脳の片づけにつながるという。専門医に聞いた。
50代のお悩み
2021年12月7日
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【気になる!夫の美容事情】眉毛のお手入れをやらない夫&やりすぎる夫、どうしたらいい?
男性の美容意識が高まる昨今、かまわなすぎる夫も困るし、妙なこだわりを持つ夫も気になる…。妻であるJマダム®から寄せられたエピソードに、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村 岳さんのアドバイス!
50代ヘルスケア
2021年12月6日
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専門医が解説! アラフィー世代でも間に合う、「脳」の若返えらせ方とは?
物忘れや勘違い、思い込みによる間違いなど、アラフィー世代が感じている「脳の衰え」について脳内科医が解説。どうしたら脳が若返るのか? 脳の“運動不足”を解消する方法を紹介。
50代のお悩み
2021年12月5日
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【気になる!夫の美容事情】年一本ペース!? 夫の化粧品、使い方は妻がレクチャーを
メンズコスメ・ジェンダーレスコスメが増え、夫たちも乗ったり乗らなかったりのご様子。妻であるJマダム®から寄せられたエピソードに、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村 岳さんがアドバイス。
50代ヘルスケア
2021年12月4日
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輝くアラフィー女性の新しい働き方「50代からの起業」を考える
人生100年時代を迎え、定年が65歳、70歳と延長されつつある今、アラフィーは、「あと10年でリタイア」ではなく、「まだまだ働く」年齢に。そこで注目されているのが、起業し、やりたいことを仕事にする働き方。実践者&専門家の話をもとに、起業について考えてみませんか。
50代のお悩み
2021年12月3日
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それって脳の運動不足のせいかも⁉アラフィーの物忘れ&勘違い体験“あるあるエピソード②”
「何度も同じ話をしてしまう」「やろうと思っていたことを忘れる」、最近こんなこと増えてない?それは脳が“とっちらかった状態”なのかも。エクラ読者にアンケートをとると、みんな同じような経験があるようで……。
50代のお悩み
2021年12月3日
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【気になる!夫の美容事情】「買いだめ」「買い替え」をする夫への解決方法とは?
メンズコスメ・ジェンダーレスコスメが増え、つるぴか美肌になる夫もいれば、まったく乗らない夫も…。そこで、妻であるJマダム®たちの素朴なギモンを、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村 岳さんが解決!
50代ヘルスケア
2021年12月2日
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人の名前が思い出せないのは日常茶飯事!?物忘れや勘違いにまつわる“あるあるエピソード①”
人の名前が思い出せない、約束の日にちを間違えてしまう……これって年のせい?実はそれ、脳の“運動不足”が原因かも。そんなお悩みを抱えるアラフィー女性が多数。今回はエクラ読者に聞いた、物忘れや勘違いにまつわる“あるあるエピソード”を紹介。
50代のお悩み
2021年12月1日
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更年期症状の対策の効果は?アラフィー女性442人に聞いた!【更年期対策ルーティーン】
更年期症状の予防・改善のために何を実践している? そこでエクラ読者へ更年期症状について行っている対策や、実際にやってみてどのような効果があったのか、アラフィー女性442人へアンケート。
50代ヘルスケア
2021年11月21日
50代のお悩み
健康・更年期のお悩みや家族・夫婦・お友だち・仕事仲間などの人間関係、老後、貯金や投資などのお金のお悩みなど、アラフィー女性特有のお悩みを解決するヒントをお届け。
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大好きな白のティアードワンピース。アラフィフの私はこんな着方で楽しんでます
ティアードは年を重ねても大好きなアイテム。光沢感のあるものを選べば高見えしレイヤード次第でスタイルアップ