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膣トラブルはセルフケアが大事! 「保湿&マッサージ」でフェムゾーンに潤いを
何もしなければ膣も外陰部も劣化していくもの。そんな腟まわりのさまざまな悩みが改善できる、保湿&マッサージを泌尿器科専門医 関口由紀先生に聞いた。
50代ヘルスケア
2022年3月13日
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“女の人生”から社会問題をあぶり出す!生きるヒントが詰まった女性作家の社会小説6冊
子育てや介護など女の人生と切り離せないできごとを描いた小説は、社会を写し出す鏡。読めば悩みへのヒントが見えてきそう! エクラ世代へおすすめの女性作家の社会小説6冊をピックアップ。
ライフスタイルNEWS
2022年3月12日
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大注目俳優アン・ボヒョンの演技力が光る!新感覚ラブコメ『ユミの細胞たち』【見ればキレイになる⁉韓流ドラマナビvol.20】
エクラの美容記事でもおなじみのライター・山崎敦子がお届けする韓流ドラマナビ。20回目の今回は、アン・ボヒョン&キム・ゴウン主演で、韓国の大ヒットウェブ漫画を3Dアニメと実写で描いた話題作『ユミの細胞たち』をご紹介!
韓チャンネル
2022年3月12日
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沖縄にライフスタイルホテル「THIRD 石垣島」が誕生!サウナ付きルームで美しい海景色を堪能【サウナ旅】
自然とサウナの両方を堪能したい!そんな気分を満たしてくれるのが、石垣島初のライフスタイルホテル「THIRD 石垣島」。サウナーとして知られる國本知里さんとサウナ研究者・加藤容崇医師もおすすめ!
旅行&グルメ
2022年3月12日
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季節の変わり目も「ユニクロ」「ZARA」のアイテムが大活躍!【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2022/2/28~3/6)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。冬から春へと季節の端境期もプチプラアイテムが大活躍!おしゃれなアラフィーが着ているユニクロやZARAのアイテムをチェックして。
ライフスタイル特集
2022年3月11日
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更年期前後から実感する人多数!「膣」の4大トラブルとは?
アラフィーの腟まわりの悩みは更年期によるホルモン減少で腟が乾き、柔軟性を失うことからくるものが大多数。そんな4大「膣」トラブルとその対策を、泌尿器科専門医 関口由紀先生が詳しく解説。
50代ヘルスケア
2022年3月11日
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アラフィー世代必読!あの人気女性作家の「社会小説」6選
なぜ私の家族は、私の会社はこうなんだろう……。あなたを悩ませている問題は、本当に個人レベルのものだろうか。背後にある社会の仕組みや矛盾が大きく関係しているのでは? 人気女性作家の社会小説は、あなたの視野を広げて考えを深めてくれるに違いない。アラフィー世代必読の既刊の名作6選をご紹介。
ライフスタイルNEWS
2022年3月10日
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湯あがりの一杯も最高!田んぼに浮かぶホテル「SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE」にサウナが誕生【サウナ旅】
スタイリッシュな施設がいくつも登場し、ファンも急増している「サウナ」。サウナフリークの國本知里さんと加藤容崇医師がおすすめするのは、米どころ・庄内平野の水田に建つ「SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE」。日々に疲れた心身を癒せる心地よい空間が広がる。
旅行&グルメ
2022年3月10日
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まるで茶室にいるよう!香ばしい香り広がる「KAMAKURA HOTEL」の貸し切りサウナ【サウナ旅】
スタイリッシュな施設の登場で再び脚光を浴びている“サウナ”。駅に近いホテルでも異空間を味わえるサウナがあるという。今回は、サウナフリークの國本知里さんと加藤容崇医師おすすめの鎌倉にある「KAMAKURA HOTEL」のサウナをご紹介。
旅行&グルメ
2022年3月9日
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尿、腟、肛門トラブル回避のために! 今日から始められる「骨盤底筋トレーニング」
尿のトラブルにも、腟まわりのトラブルにも、痔などの肛門のトラブルにも効果的なのが骨盤底筋トレーニング。アラフォーの「シモ」不調に直結するこの筋肉を今すぐ整え直すトレーニングをご紹介!
50代ヘルスケア
2022年3月9日
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映画好き同士のコラボレーション作品を一挙展示! 山本容子&和田誠展『2人のシネマ』
3/26まで東京・京橋で開催中の、山本容子さんと故 和田誠さんのコラボレーションによる作品展。誰もが知っている名作映画をテーマとした、24年ぶりに公開される大画面作品を楽しんで。
ライフスタイルNEWS
2022年3月8日
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若者の働き方、看護師の過重労働、児童虐待…日本が抱える問題が見えてくる、女性作家の「社会小説」3選
振り返ってみれば女性作家はいつも社会問題を身近な物語にしてきた。最近の女性作家の小説にも、現実を見据えた力作が目白押し! 若者の働き方、看護師の過重労働、児童虐待問題を扱った3作をご紹介。
ライフスタイルNEWS
2022年3月8日
ライフスタイル
年齢を重ねると増えてくる健康や人間関係、家族、お金に関するお悩みなど、50代女性必見のライフスタイル情報をお届け。旅行やグルメ、インテリア、韓流ドラマ、著名人インタビューなども必見。
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