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【アン ミカさんに50代のお悩み相談】ものが捨てられない人が気持ちよく処分するコツは?
日常に暗雲をもたらすモヤモヤを、コミュニケーションの達人であるモデル、タレントのアン ミカさんがズバッと解決! 今回は「もったいない精神が強すぎてものが捨てられず、困っている」お悩みにアンサー。
50代のお悩み
2023年2月4日
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アラフィー女性「体の異変」ベスト10【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2023/1/23~1/29)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。50代前後の不調について、アラフィ―女性168人にどんな体の異変を感じているのか、大調査!
ライフスタイル特集
2023年2月3日
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ミラノの味を堪能。ネオ・オステリア『Le Api Osteria』が西麻布で再始動
ネオ・オステリア『Le Api Osteria』が西麻布にオープン。オーナーは、現代イタリアのトップシェフ、ダヴィデ・オルダーニ氏の『D’O』でエグゼクティブシェフを務めた敏腕松本良英シェフ。エレガントな雰囲気の中、ミラノの最先端と時差のない味を楽しんで。
旅行&グルメ
2023年2月3日
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【真藤舞衣子絶品レシピ・冬のご自愛スープ1】「ザワークラウトとスペアリブのスープ」で、免疫力アップを
体にいいといわれる発酵食品は、腸内環境を改善し、免疫細胞を活性化してくれる最強の食材。そんな食材を使用した「ザワークラウトとスペアリブのスープ」を、料理家の真藤舞衣子さんが伝授!
旅行&グルメ
2023年2月2日
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運動しなくても腰まわりが痩せる方法はありますか?【50代のお悩み相談】
産婦人科医の高尾美穂さんが、女性なら誰にも訪れる更年期と上手に付き合うヒントをアドバイス! 運動が苦手な相談者が、漢方薬や食で腰まわりのダイエットをすることは可能?
50代のお悩み
2023年2月2日
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50代会社員のお悩み「ホルモン補充療法で心身の不調が緩和しません」【50代のお悩み相談】
女性なら誰にも訪れる更年期のアップダウンと上手に付き合うヒントを、産婦人科医の高尾美穂さんがアドバイス! 気持ちの浮き沈みが激しく、なかなか改善しない心身の不調。対処法を教えてもらいました。
50代のお悩み
2023年2月1日
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肉好き必見!極上の近江牛を好きなサイズ、好きな厚みで!オーダーカット専門店「澤井牛 西麻布店」が東京初出店
西麻布交差点近くに近江牛のオーダーカット専門店がオープン。肉好きな方に朗報です。
旅行&グルメ
2023年1月31日
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【ワタナベマキ絶品レシピ・冬のご自愛スープ4】「牛肉と豆もやし、大根のスープ」と、「鶏ひき肉とはんぺんのつみれ風スープ」できれいをつくる!
筋肉を増やし、骨を丈夫にしてくれる、エクラ世代の女性に不足しがちな栄養素「たんぱく質」。「牛肉と豆もやし、大根のスープ」と「鶏ひき肉とはんぺんのつみれ風スープ」を、料理科のワタナベマキさんが伝授!
旅行&グルメ
2023年1月31日
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50代女性「疲れがとれず、精神的にまいりがちです」【50代のお悩み相談】
産婦人科医の高尾美穂さんが、女性なら誰にも訪れる更年期症状に上手に付き合うヒントをアドバイス! 「寝ても疲れがとれず、死を意識してしまうように」という50代女性のお悩み。昼夜のメリハリを意識して活動量も増やすことを視野に。
50代のお悩み
2023年1月31日
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50代女性が悩む声枯れと、声のオジ化。女性らしく「ちゃんと伝わる声」を保つには?【小田ユイコ×朴澤耳鼻咽喉科院長 朴澤孝治先生対談 #1】
マスク越しや、レストレランなどの飛沫防止パーテーション越しの会話だと、相手に話が通じず「えっ?」と何度も聞き返されることが多くなった小田。知らず知らずのうちに声が小さく、低くなり、かすれた発声になっていたことに愕然。無理に大きな声を出そうとするとのどが痛くなり、長時間話すことができません。いったい、のどに何が起こったのか? しっかりと相手に届き、あわよくばフレッシュな声を取り戻したい(笑)! 発声のメカニズムに詳しく、声の治療に取り組む朴澤孝治先生にお話をうかがいました。
50代ヘルスケア
2023年1月30日
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アラフィー世代が直面する更年期による不調。改善方法は?【50代のお悩み相談】
産婦人科医の高尾美穂さんが、女性なら誰にも訪れる更年期のアップダウンと上手に付き合うヒントをアドバイス! 50代に突入すると、体の不調があちこちに。改善するには、サプリとスクワットを。
50代のお悩み
2023年1月30日
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「仕事をやめて人生があきらめモード」という女性にアドバイス【50代のお悩み相談】
アラフィーが人生と上手に付き合うヒントを、産婦人科医の高尾美穂さんが伝授! 今回は、「仕事をやめてから人生があきらめモードに」というお悩み。今までの経験は消えずに残るもの。経験を自信に変えましょう!
50代のお悩み
2023年1月29日
ライフスタイル
年齢を重ねると増えてくる健康や人間関係、家族、お金に関するお悩みなど、50代女性必見のライフスタイル情報をお届け。旅行やグルメ、インテリア、韓流ドラマ、著名人インタビューなども必見。
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